వాఫ్ఫల్స్ అల్పాహారం కోసం ఒక ఇష్టమైనవి, కానీ వారు విందు కోసం కేవలం బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ఉన్నారు. ఇది ఒక రుచికరమైన భోజనం లోకి వాఫ్ఫల్స్ మార్చటానికి చాలా సులభం మరియు మీరు చెయ్యాల్సిన అన్ని చక్కెర skip ఉంది.
ఈ పంచదార లేని ఊక దంపుడు రెసిపీ సులభం మరియు వాఫ్ఫల్స్ మాంసం మరియు గ్రేవీ లేదా ఫ్రెష్ చికెన్ మరియు వాఫ్ఫల్స్ యొక్క దక్షిణాది క్లాసిక్ తో అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి. మీరు మీ ఆహారం నుండి చక్కెరను కత్తిరించే ప్రయత్నం చేస్తే ఉదయం వాటిని కూడా ఆనందించవచ్చు. గాని మార్గం, వారు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ఉన్నారు మరియు పిండిని కలపడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 3/4 కప్పులు అన్ని-ప్రయోజన పిండి
- 3 టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 2 పెద్ద గుడ్లు (తేలికగా కొట్టిన)
- 1 1/4 కప్పులు పాలు
- 1/2 కప్పు కూరగాయల నూనె
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక మాధ్యమ గిన్నెలో, పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, ఉప్పు, గుడ్లు, పాలు, కూరగాయల నూనె.
- చేతితో లేదా విద్యుత్ మిక్సర్తో బాగా కలపాలి.
- మీ ఊక దెబ్బల తయారీదారుల సూచనల ప్రకారం వాఫ్ఫల్స్ కుక్ చేయండి.
- వెచ్చని లేదా కాల్చిన, సర్వ్ చికెన్ మరియు గ్రేవీ లేదా గొడ్డు మాంసం మరియు గ్రేవీ తో కప్పబడి.
బెటర్ వాఫ్ఫల్స్ మేకింగ్ కోసం చిట్కాలు
వాఫ్ఫల్స్ తయారు చేయడానికి చాలా సులభం, కానీ అవి సమయాల్లో నిరాశపరిచాయి. మీరు మళ్ళీ వాఫ్ఫెల్ ఐరన్ ని కాల్చి ముందుగా ఈ చిట్కాల ద్వారా చదవండి మరియు అవాంతరం లేని అనుభవాన్ని అనుభవిస్తారు.
- ఊక దంపుడు తయారీదారు సూచనల ద్వారా చదవండి. ప్రతి వేఫిల్ మేకర్ విభిన్న మరియు వంట సార్లు మరియు చిట్కాలు మారుతూ ఉంటుంది. వంటగదిలో మీ బోధన పుస్తకాన్ని ఉంచండి మరియు మీరు వారి అన్ని సిఫార్సులను అనుసరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రతి ఇప్పుడు ఆపై దానిని సమీక్షించండి.
- వాఫ్ఫల్స్ పూర్తి వరకు వాఫ్ఫుల్ ఐరన్ ను తెరవవద్దు. ఇది లోపలికి పీక్ చేయటానికి ప్రేరేపించటానికి చాలా కష్టం, కానీ మీరు ఉపకరణాన్ని విశ్వసిస్తే మీ వాఫ్ఫల్స్ మంచివి. మీ ఇనుము టైమర్ లేకపోతే, అది ఆవిరిని నిలిపివేసే వరకు వేచి ఉండండి. వారు సిద్ధంగా ఉన్నారనే సంకేతం.
- మీ వాఫ్ఫల్స్ ఫ్లఫ్ఫీర్ చేయండి . మీరు సూపర్ కాంతి మరియు అవాస్తవిక వాఫ్ఫల్స్ కోరుకుంటే, ఏ ట్రిపుల్ రెసిపీ కోసం ఈ ట్రిక్ ఉపయోగించండి. కీ గుడ్లు వేరు మరియు శ్వేతజాతీయులు ఓడించింది. ఇది సాధారణ మరియు మేధావి.
- పొయ్యిని దాని అత్యల్ప ఉష్ణోగ్రతకి లేదా 200 మీటర్ల పొడవుతో మీ వాఫ్ఫల్స్ వెచ్చగా ఉంచండి. మీ పిండి యొక్క మిగిలిన భాగంలో వాడే బేకింగ్ పాన్లో వాఫ్ఫల్స్ ఉంచండి.
- గడ్డకట్టే మిగిలిపోయిన వాఫ్ఫల్స్ సులభం మరియు ఇది అల్మరా తయారీదారుల నుండి బయటకు రాకుండా ఉండటానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
- సరిగ్గా మీ ఊక దంతాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోండి, అందువల్ల అది చాలా జీవితాన్ని పొందుతుంది. కొన్ని చిట్కాలు శుభ్రపరచడానికి అవాంతరం తీసుకొని, వాఫ్ఫల్స్ మరింత ఆనందదాయకంగా తయారవుతాయి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 321 |
| మొత్తం కొవ్వు | 26 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 156 mg |
| సోడియం | 558 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 14 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 8 గ్రా |