ఈ కెఫీన్ నింపిన yerba సహచరుడు "టీ" స్మూతీ చల్లని-కాచుట yerba సభ్యుడు , అరటి మరియు ఇతర పదార్ధాల ఉష్ణమండల మిశ్రమం. మీరు రాత్రిపూట మీ yerba సహచరుడు రాత్రిపూట చల్లగా ఉంటే అది ఉదయం పూట చాలా సులభం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 ounces cold-brewed yerba mate
- 1 ఒలిచిన, ఘనీభవించిన అరటి
- స్ప్లాష్
- సోయ్మిల్క్ ,
- ఇతర పాలు ప్రత్యామ్నాయ , పైనాపిల్ రసం లేదా ఇతర ద్రవ (రుచి)
- కిత్తలి, తేనె లేదా ఇతర
- ద్రవ స్వీటెనర్ (రుచి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- కొన్ని ముక్కలుగా ఒలిచిన, ఘనీభవించిన అరటిని బ్రేక్ చేయండి.
- బ్లెండర్లో అన్ని పదార్ధాలను కలుపు.
- మృదువైన వరకు బ్లెండ్, అవసరమైతే మరింత ద్రవ జోడించడం.
- వెంటనే సర్వ్.