ఆశ్చర్యకరంగా వేగన్ స్టోర్-కొనుగోలు ఆహారాలు

వెజిన్లు పౌల్ట్రీ, మాంసం, చేపలు లేదా గుడ్లు, పాలు మరియు తేనె లేదా వాటిని కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఉత్పత్తులతో సహా జంతువుల ఉత్పత్తులను తినడం లేదు. ఒక శాకాహారి ఆహారం సాధారణంగా తాజా కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు, ప్రత్యేకమైన శాకాహారి వస్తువులతో అనుబంధంగా ఉన్న మొత్తం మొక్కల ఆహారాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, చాలా స్టోర్-కొన్న ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు కూడా శాకాహారిగా ఉన్నాయి.

అనేక శాకాహారి ఉత్పత్తులు ప్రాసెస్డ్ షుగర్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది కొన్ని శాకాహారులు నివారించవచ్చు.

కేవలం శాకాహారి అనుకూలమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న కొందరు "జంతువుల ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ఒక సౌకర్యంలో ప్రాసెస్ చేయబడుతున్నాయి", దీని అర్థం క్రాస్ కాలుష్యం సంభవించవచ్చు.

మీరు షాపింగ్ చేసినప్పుడు, కూరగాయలు శాకాహారిని గుర్తించడానికి జాగ్రత్తగా లేబుల్స్ చదవండి. మీ తదుపరి షాపింగ్ ట్రిప్లో శాకాహారి అనుకూలమైన ఇష్టమైనవి కోసం చూడండి - మీరు ఉత్పత్తితో లోడ్ చేసిన తర్వాత, కోర్సు.

వేగన్ తృణధాన్యాలు మరియు స్నాక్ బార్లు

• కాషి స్ట్రాబెర్రి ఫీల్డ్స్ ఒరిజనల్ సేంద్రీయ స్ట్రాబెర్రీలు మరియు రాస్ప్బెర్రీస్ మిశ్రమాన్ని మరియు సేంద్రీయ మరియు శాకాహారిగా గుర్తించబడిన ఒక ప్రోటీన్- మరియు ఫైబర్ ప్యాక్ చేసిన అల్పాహారం తృణధాన్యాన్ని అందించడానికి ధాన్యపు ఎర్ర గోధుమ మరియు దీర్ఘ ధాన్యం బియ్యంతో మిళితం.
• చీరోయోస్ తృణధాన్యాలు 100% ధాన్యపు వోట్స్ను కరిగించే ఫైబర్ను సరఫరా చేస్తాయి. తక్కువ కొవ్వు, హృదయ-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం చీకెస్, చక్కెర, ఉప్పు, మరియు గోధుమ పిండి పదార్ధాలను కలిగి ఉండటం మంచిది, మరియు ఇది విటమిన్లు మరియు ఇనుముతో సమృద్ధంగా ఉంటుంది. తృణధాన్యాలు ఒక గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వు కంటే తక్కువగా ఉంటాయి.

• క్వేకర్ తక్షణ వోట్మీల్, దిగువ-షుగర్ యాపిల్స్ మరియు సిన్నమోన్ ఒక క్రీం-ఇంకా పాడి-రహితం, ఇది 100% తృణధాన్యాలు తయారుచేసిన నీటి-వేడి అల్పాహారం తృణధాన్యాలు తయారుచేసినప్పుడు. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఈ అల్పాహారం యొక్క సాధారణ సంస్కరణలో సాధారణంగా కనిపించే చక్కెర మొత్తాన్ని మూడింటితో పాటు చేర్చబడతాయి. మీరు ఏ అదనపు చక్కెర కావాలనుకుంటే, అసలు క్వేకర్ తక్షణ వోట్మీల్ తో వెళ్ళి, పండుతో మంచిది.

• ప్రకృతి లోయ Crunchy మాపిల్ బ్రౌన్ షుగర్ గ్రనోల బార్లు ధాన్యపు చుట్టిన వోట్స్, స్ఫుటమైన బియ్యం, మాపుల్ సిరప్ మరియు గోధుమ చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి. ఈ విపరీతమైన అల్పాహారం బార్లు కొలెస్ట్రాల్ లేదా ట్రాన్స్ కొవ్వును కలిగి లేవు, మరియు ఇవి త్వరితంగా శక్తిని పెంచుతాయి.

తీపి మరియు చిప్స్

• క్రేకర్ జాక్ ఒరిజినల్ కారామెల్ కోటెడ్ పాప్ కార్న్ & వేరుశెనగలు ఇప్పటికీ ఒక చిన్ననాటి ఇష్టమైనది మరియు ఇప్పటికీ ప్రతి పెట్టెలో ఒక ట్రీట్తో వస్తుంది. పంచదారతో కూడిన పాప్కార్న్ మరియు వేరుశెనగ ఈ మిశ్రమాన్ని మీరు లేదా పిల్లలు కోసం ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం చేస్తుంది. క్రేకర్ జాక్స్లో సంతృప్త కొవ్వులు లేవు మరియు కొవ్వు రహితంగా ఉంటాయి.
• Nabisco అల్లం Snaps సమృద్ధ పిండి మరియు నిజమైన అల్లం తయారు చేస్తారు. కుకీలను చక్కెర మరియు చెరకు మడ్డి తో తీయగా ఉంటాయి.
• న్యూమాన్ ఓన్స్ లైన్ ఉత్పత్తుల నుండి న్యూమాన్ ఓస్ క్రీం నింపిన చాక్లెట్ కుకీలు పాల రహిత మరియు గోధుమ-రహితం. కుకీలో సేంద్రీయ గోధుమ పిండి, తియ్యని చాక్లెట్, మరియు పొడి చక్కెర ఉన్నాయి.
• టోస్టిటోస్ సేంద్రీయ బ్లూ కార్న్ చిప్స్ సాధారణ నీలం మొక్కజొన్న చిప్స్ యొక్క సేంద్రీయ రూపం, కానీ ఈ సంస్కరణ సేంద్రీయ నీలం మొక్కజొన్న, సేంద్రీయ వ్యక్తపరిచిన పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు సముద్రపు ఉప్పుతో తయారు చేయబడింది. సంఖ్య కృత్రిమ రంగులు లేదా రుచులు జోడించబడ్డాయి.
• కేటిల్ బ్రాండ్ బంగాళాదుంప చిప్స్, సీ సాల్ట్ & వినెగర్ శాకాహారి, బంక ఉచిత, కోషెర్ మరియు రుచికరమైన . ఈ చిప్స్ పదునైన రుచి మరియు సంతృప్తికరమైన క్రంచ్ కలిగి ఉంటాయి. వారు ఏ సంరక్షణకారులను కలిగి, MSG లేదా ట్రాన్స్ కొవ్వు.

• రిట్జ్ క్రాకర్స్ అనేది ఒక వెన్నెముక రుచితో తెలిసిన స్నాక్ క్రాకర్, కానీ అవి జంతు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండవు, కాబట్టి శాకాహారి దుకాణదారులకు మంచి ఎంపిక.

ఘనీభవించిన మరియు చలి ఆహారాలు

• పిల్ల్స్బరీ నెలవంక రోల్స్ సెలవు దినపత్రికలో ప్రధానమైనవి. ఈ పండుగ రోల్స్లో జంతు ఉత్పత్తులు లేవు. వారు ధాన్యం కాదు, కానీ సెలవులు తరచూ చుట్టూ రావు.
• స్మార్ట్ బ్యాలన్స్ లైట్ బట్రా స్ప్రెడ్ అనేది ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్తో తయారుచేయబడిన పాల రహిత స్ప్రెడ్. ఇది ట్రాన్స్ కొవ్వును కలిగి ఉండదు మరియు గ్లూటెన్ ఉచితం. ఈ క్రీము స్ప్రెడ్ సగం కొవ్వు మరియు వెన్న లేదా స్టిక్ వెన్న యొక్క కేలరీలు కలిగి ఉంది.
• మిసెస్ స్మిత్ యొక్క డీప్ డిష్ పై క్రస్ట్ పై-మేకింగ్ ప్రక్రియను సరళీకృతం చేస్తుంది. క్రస్ట్ గోధుమ పిండి, కూరగాయల క్లుప్తమైన, మరియు పాల ఉత్పత్తులు తయారు చేస్తారు.
• మేరీ కాలెండర్ స్తంభింపచేసిన ఫ్రూట్ పైస్ మరియు చెర్రీ క్రంచ్, డచ్ ఆపిల్, లాటిస్ పీచ్ మరియు రజ్జ్బెర్రీ లలో అన్ని శాకాహారి ఉత్పత్తులు.

• లుయిగి యొక్క రియల్ ఇటాలియన్ ఐస్ ఏ పాడి ఉత్పత్తులను కలిగి లేదు, కానీ అది కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో తీయబడుతుంది. వడపోత నీటిని, చక్కెర, మొక్కజొన్న సిరప్ మరియు సహజ రుచులతో ఈ మంచుతో చేసిన చికిత్స చేయబడుతుంది. రుచిని బట్టి, దుంప రసం గాఢత లేదా పంచదారతో ఇది రంగులో ఉంటుంది.
• ఒరే-ఇడా టాటర్ టోట్స్ ఒక బంగాళాదుంప, కూరగాయల నూనె, ఉప్పు మరియు సువాసనతో శాండ్విచ్లు మరియు సూప్ లతో ఉంటాయి, కానీ అవి ఏ భోజనం అయినా పోతాయి. పిల్లలు వాటిని ప్రేమిస్తారు.

పాంట్రీ ఫుడ్స్

• Brianna యొక్క గసగసాల సీడ్ డ్రెస్సింగ్ అలైక్ పిల్లలు మరియు పెద్దలు ప్రసిద్ధి ఒక క్రీము కాని పాల శాకాహారి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ఉంది. చమురు, చక్కెర, ఉల్లిపాయలు, ఆవపిండి పిండి మరియు కోర్సు-గసగసాలు. ఈ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కూడా పండు కోసం ముంచుగా ఉపయోగించవచ్చు.
• ఎల్ పాసో Enchilada సాస్ మీ enchiladas ఒక పంచ్ జతచేస్తుంది ఒక ఉత్పత్తి అందించేందుకు సుగంధ ద్రవ్యాలు తో టమోటా హిప్ పురీ, నీరు, సోయాబీన్ నూనె, చక్కెర మరియు ఉప్పు మిళితం. మీరు మెక్సికన్ వంటకాలు కోరుకుంటూ ఆ రాత్రులు ఈ శాకాహారి అనుకూలమైన తయారుగా ఉన్న సాస్ ఉంచండి.
• డంకన్ హైన్స్ సంపన్న హోమ్-శైలి ఫ్రోస్టింగ్లో టైటిల్ లో "క్రీము" ఉన్నప్పటికీ పాల ఉత్పత్తులు లేవు. ఈ కేక్-టాపింగ్ ట్రీట్ చేయడానికి ఇది అనేక చక్కెరలను కూరగాయల నూనె క్లుప్తీకరణ మరియు సువాసనలతో మిళితం చేస్తుంది.
• రాగు పిజ్జా త్వరిత సాంప్రదాయ సాస్ టమోటా హిప్ పురీ, సోయాబీన్ నూనె, ఎండిన ఉల్లిపాయలు, చక్కెర, మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారు చేస్తారు. కొన్న నిమిషాల్లో పిజ్జా డిన్నర్లో కొనుగోలు చేయబడిన పిజ్జా క్రస్ట్ మరియు కొన్ని veggies తిరుగులేని ఈ జంతు ఉత్పత్తి-ఉచిత సాస్ ఉపయోగించండి.
• ఆర్నాల్డ్ యొక్క స్టోన్ గ్రౌండ్ హోల్ గోధుమ రొట్టె 100 శాతం ధాన్యం మరియు ఫైబర్తో నిండిపోయింది. ఇది సంతృప్త కొవ్వు లేదా ట్రాన్స్ కొవ్వును కలిగి లేదు.