తెలంగాణ చికెన్ వింగ్స్

ఇవి సాధారణ కోడి రెక్కలు, కొన్ని వేడిని ఇవ్వడానికి మసాలా దినుసులతో రుద్దుతారు. వేడిని మార్చుటకు మీరు కారెను మొత్తం సర్దుబాటు చేయవచ్చు. నీలి జున్ను డ్రెస్సింగ్ మరియు క్యారట్ మరియు ఆకుకూరల కర్రలతో సర్వ్.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 24 మొత్తం చికెన్ రెక్కలు
• 1 tablespoon / 15 mL వెల్లుల్లి ఉప్పు
• 1 tablespoon / 15 mL cayenne
• 1 tablespoon / 15 mL నల్ల మిరియాలు
• 1 tablespoon / 15 ml ఎండిన ఒరేగానో

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. పెద్ద రీసైలేబుల్ ప్లాస్టిక్ సంచిలో మసాలా దినుసులు కలపండి. మొత్తం చికెన్ రెక్కలను తీసుకోండి మరియు చుట్టూ చిట్కాలను తిప్పండి, తద్వారా వాటిని బర్న్ చేయకండి. కోట్ కు సుగంధ ద్రవ్యాలు తో బ్యాగ్ లో చికెన్ రెక్కలు టాసు. 15-20 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్ లో కూర్చుని

2. ఒక మాధ్యమం అధిక వేడిని మరియు పరోక్ష గ్రిల్లింగ్ కోసం సెట్ చేయడానికి ముందుగా గ్రిల్. వేడిగా ఉన్నప్పుడు, 5 నిమిషాలు నేరుగా వేడి మీద కోడి రెక్కలు ఉంచండి, తరచుగా తిరగడం.

అప్పుడు పరోక్ష వైపు మరియు గ్రిల్ తరలించు మరియు పూర్తి ఒకసారి వరకు తిరిగే (175-180 డిగ్రీల అంతర్గత ఉష్ణోగ్రత), ఒకసారి తిరగడం. ఇది 20 నుండి 25 నిమిషాల సమయం పట్టాలి. బర్నింగ్ నివారించడానికి దగ్గరగా చూడండి.

3. గ్రిల్ నుండి తీసివేసి మీ ఇష్టమైన ముంచిన సాస్తో వెంటనే సేవ చేయాలి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	7159
మొత్తం కొవ్వు	420 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	117 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	168 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	2,511 mg
సోడియం	2,380 mg
పిండిపదార్థాలు	3 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	788 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)