మైక్రోవేవ్ అమాయకుడు brownies ఆలోచన నా కళ్ళు (అలంకారంగా) ఎందుకు గాయమైంది ఎందుకు నాకు తెలీదు. నేను కూడా నా ఆహారంలో ఏ ఆహారపు స్నాబ్, మరియు ఇంకా కప్పులో గోధుమపిల్లలకు నా మొట్టమొదటి ప్రతిస్పందన "మంచిది, దాని చిన్న హృదయాన్ని ఆశీర్వాదం."
నేను అప్పటి నుండి వచ్చాను. ఎవరికీ తెలిసినట్లుగా, గోధుమలు వాటి ఆకారం లేదా భాండాగారంతో బాగున్నాయి. అంతేకాకుండా, సమయాన్ని ఆదా చేసే ఏ వంట పద్ధతిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
మగ్ brownies కూడా ఎవరికైనా నిజమైన వరం, నాకు వంటి, నిగ్రహం లేదు. ఇది ఒక పనిచేస్తున్న కారణంగా, మీరు కొన్ని ఉదయం వేకింగ్ అప్ మరియు మీరు ముందు రాత్రి మీరే ద్వారా brownies మొత్తం 9 అంగుళాల పాన్ తిన్న తెలుసుకున్న అవసరం లేదు.
చివరగా, అమాయకుడు brownies, నిర్వచనం ప్రకారం, తయారు మరియు ఒక కప్పులో పనిచేశాడు, మరియు ఒక కప్పులో పనిచేసిన ఏదైనా ఆత్మ వేడెక్కుతోంది మరియు ఓదార్పు ఉంది. మీరు ఎప్పుడైనా మంచులో ఉండిపోయిన తర్వాత ఒక కప్పు వేడి చాక్లెట్ ను ఆస్వాదించి ఉంటే, నేను ఏమి గురించి మాట్లాడుతున్నానో మీకు తెలుసు. మగ్ గోధుమలు వేడి చాక్లెట్ యొక్క పరిణామంలో తరువాతి అడుగు మాత్రమే.
బహుశా సాయంత్రం అన్ని ఆహార సిద్ధం మరియు mugs లో వడ్డిస్తారు. మగ్ మాక్ మరియు చీజ్ గురించి ఏమిటి? లేదా అమాయకుడు పిజ్జా? మనం మాట్లాడేటప్పుడు ఎవరైనా పనిచేస్తున్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
మీ సాధనాలను సేకరించండి
ఇప్పుడు, అయితే, మమ్మల్ని గోధుమవర్ణపు గోధుమలను అదుపుచేయనివ్వండి.
ఇప్పుడు, మేము పాన్ తో దూరంగా చేస్తున్నందున మనం అన్ని పాక సంప్రదాయాలను దానితోపాటు విస్మరించాలని అర్ధం కాదు. దీని అర్థం, మేము కప్పులో నేరుగా పదార్ధాలను మిళితం చేయలేము. మేము క్రూరత్వం కాదు. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక చెక్క స్పూన్ సరిపోయే ప్రయత్నించారా లేదా ఒక కప్పులో whisk లోకి ప్రయత్నించారా? ఇది సాధ్యం కాదు. వారు పాక పాఠశాలలో కప్పులో గోధుమలు నేర్పించకపోవచ్చు, కాని దానిలో నేను కొన్ని ఉన్నాను.
అలాగే, ఇది చాలా దారుణంగా ఉంది. మీరు మీ కప్పులో చుట్టూ ఒక ఫోర్క్ను ధరించి ఉంటారు, మరియు కోకో పౌడర్ ప్రతిచోటా ఎగురుతుంది.
కాదు, మిత్రులు, మేము ఒక గిన్నెలో పిండిని కలుపుతామని, దానిని కప్పులో పోయాలి. మీరు ఒక చిమ్ముతో మిక్సింగ్ బౌల్ ఉంటే, మీరు అందంగా కూర్చొని ఉంటారు. ఒక సిలికాన్ గరిటెలాకార లేదా పారిపోవు కొట్టు ప్రతి చివరి డ్రాప్ అమాయకుడు లోకి చేస్తుంది నిర్థారిస్తుంది.
నేను తెలుసు, ఇది నా మార్గం చేయడం మీరు కడగడం ఒక బౌల్ చూడాలని అర్థం. క్షమించాలి! ఇది సహాయపడదు. దాని కోసం తయారు చేయడానికి, మీరు రేపు అల్పాహారం వద్ద తృణధాన్యాలు మీ బాక్స్ లోకి మీ పాలు పోయాలి చేయవచ్చు.
లెవెన్ ఏజెంట్ల గురించి ఇక్కడ ఒక గమనిక. సంబరం వంటకాలు గట్టిగా నుండి కేక్ వరకు ఉంటాయి. కేక్ బ్రౌన్స్ బేకింగ్ పౌడర్తో తయారు చేస్తారు, అందుచే వారు బిట్ పెరిగిపోతారు. Fudgy వాటిని దట్టమైన మరియు గూయో ఉన్నాయి. మేము fudgy రకమైన చేస్తున్నారు, కాబట్టి ఏ బేకింగ్ పౌడర్ అవసరం.
మరియు గుడ్డు, గాని. గుడ్డు brownies గొప్ప, కానీ ఒక గుడ్డు ఒక మగ్ గోధుమవర్ణం కోసం చాలా ఉంది. మీరు ప్రధానంగా ఒక చాక్లెట్ ఫ్రిటాటాతో ముగుస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 33 గ్రాముల అన్ని ప్రయోజన పిండి (సుమారు 1/4 కప్పు)
- 1 ఔన్స్ బ్రూ కాఫీ (అనగా ద్రవ) (2 టేబుల్ స్పూన్లు)
- 1 ఔన్స్ కూరగాయల నూనె (2 టేబుల్ స్పూన్లు)
- డాష్ వనిల్లా సారం
- 1/4 కప్పు ముదురు గోధుమ చక్కెర, ప్యాక్
- 11 గ్రాముల తియ్యటి కోకో పౌడర్ (సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు)
- డాష్ ఉప్పు
- 2 టేబుల్ స్పూన్స్ చాక్లెట్ చిప్స్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక చిటికెడుతో మిక్సింగ్ బౌల్లో, చమురు, కాఫీ మరియు వనిల్లా కలిపి వరకు వేసి.
- చక్కెర, కోకో, మరియు చివరకు పిండి, ఒక సమయంలో ఒకదానిని పూర్తిగా విలీనం చేసే వరకు అదే విధంగా చేయండి. ఉప్పులో కదిలించు.
- చివరిగా, చాక్లెట్ చిప్స్ లో కదిలించు. ఒక ప్రామాణిక 12-ఔన్స్ కప్పులో పిండిని పోయాలి.
- మైక్రోవేవ్ మీ మైక్రోవేవ్ యొక్క వాటేజ్ మీద ఆధారపడి 1-2 నిమిషాలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆనందించే ముందు కొంచెం చల్లబరుస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1561 |
| మొత్తం కొవ్వు | 80 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 27 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 39 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 6 mg |
| సోడియం | 1,742 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 195 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 18 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 18 గ్రా |