ఈజీ స్పైసి రిఫ్రెడ్ బీన్ డిప్

రెసిడ్ బీన్స్, జున్ను మరియు ఇతర పదార్ధాలతో తయారు చేసిన ఒక సులభమైన కోక్పాట్ బీన్ డిప్.

మీరు అవసరం ఏమిటి

స్థలంలో రిఫ్రెడ్ బీన్స్, టాకో మసాలా, ఉల్లిపాయ, చీజ్, టబాస్కో సాస్ క్రోక్పాట్లో; కలపడానికి బాగా కదిలించు.
తరిగిన జలపెనోస్ లేదా తేలికపాటి చిల్లీస్లో కదిలించు.
1 నుండి 1 1/2 గంటలు జున్ను కరిగించే వరకు తక్కువగా ఉంచి, ఉడికించాలి; మిశ్రమం చాలా మందపాటిగా కనిపిస్తే కొద్దిగా నీరు జోడించండి.
ఫ్రెంచ్ బ్రెడ్ ఘనాల, క్రాకర్లు లేదా చిప్స్ తో crockpot లేదా నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి సర్వ్ చేయండి.

సంబంధిత వంటకాలు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	245
మొత్తం కొవ్వు	6 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	3 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	15 mg
సోడియం	108 mg
పిండిపదార్థాలు	34 గ్రా
పీచు పదార్థం	10 గ్రా
ప్రోటీన్	16 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)