ఈ తేలికపాటి చికెన్ కాసేరోల్లో బ్లాక్ బీన్స్, మొక్కజొన్న, సల్సా మరియు చీజ్తో తయారు చేస్తారు. చెడ్దర్ జున్ను లేదా ఒక మెక్సికన్ మిశ్రమం చికెన్ కోసం టాపింగ్ గా ఉపయోగించాలి, లేదా ఒక టాకో-రుచికోసం చీజ్ను ప్రయత్నించండి.
మీ ఇష్టమైన టమోటా సల్సా ఉపయోగించండి లేదా టమోటా సల్సా మరియు సల్సా verde కలయిక ప్రయత్నించండి. ఈ వేగవంతమైన మరియు సులువైన చికెన్ బేక్; హృదయపూర్వక మరియు సులభమైన రోజువారీ కుటుంబ భోజనం కోసం బియ్యంతో వడ్డిస్తారు.
ఇది కూడ చూడు
రోజువారీ భోజనం కోసం పర్ఫెక్ట్ అని 14 చికెన్ క్యాస్రోల్స్
స్లో కుక్కర్ చికెన్ థిగ్స్, టెక్స్-మేక్స్ స్టైల్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 ఎముకలు లేని చికెన్ రొమ్ము విభజించటం
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు లేదా మసాలా మసాలా మిశ్రమం
- 1 చెయ్యవచ్చు (16 ఔన్సులు) నల్ల బీన్స్, పారుదల మరియు rinsed
- 1 (12 నుండి 15 ounces) మొత్తం కెర్నల్ మొక్కజొన్న, పారుదల చేయవచ్చు
- 2 కప్స్ చంకి సల్సా, విభజించబడింది
- 1 చెయ్యవచ్చు (4 ounces) తరిగిన తేలికపాటి ఆకుపచ్చ చిల్లీ మిరియాలు, ఐచ్ఛిక
- 1/4 కప్పు తరిగిన తాజా కొత్తిమీర, విభజించబడింది
- 1 1/2 కప్పులు (6 ounces) మెక్సికన్ చీజ్ మిశ్రమం లేదా చెడ్దర్ మరియు కాల్బీ చీజ్ల కలయికతో తురిమిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
350 F. కు వేడి పొయ్యి తేలికగా గ్రీజు nonstick వంట స్ప్రే తో 2-కొలత గల పాత్ర క్యాస్రోల్ లేదా స్ప్రే.
ఉప్పు మరియు మిరియాలు లేదా స్పైసి కోడి మసాలా మిశ్రమంతో చికెన్ను చల్లుకోండి.
పారుదల బీన్స్, మొక్కజొన్న, సల్సా యొక్క 1 కప్, పచ్చి చిలి పెప్పర్స్ మరియు కొత్తిమీర సగం కలపండి. సిద్ధం బేకింగ్ డిష్ లోకి మిశ్రమం ఉంచండి. బీన్ మరియు మొక్కజొన్న మిశ్రమం మీద కోడిని ఏర్పరుచుకోండి, తరువాత చెంచా మిగిలిన సల్సాను చికెన్ మీద ఉంచండి.
జున్ను తో సమానంగా మిగిలిన కొత్తిమీర మరియు టాప్ తో చల్లుకోవటానికి.
30 నిమిషాలు రేకు మరియు రొట్టెలుకాల్చు తో కఠిన కవర్. రేకుని తీసివేసి 10 నిమిషాలు బేకింగ్ కొనసాగించండి, లేదా వరకు చికెన్ టెండర్ మరియు రసాలను స్పష్టమైన అమలు. పౌల్ట్రీ కనీసం 165 ఎఫ్ కు వండుతారు. సందేహాస్పదంగా ఉంటే, నమ్మదగిన ఆహార థర్మామీటర్ని వాడాలి.