ఒక బ్యాంగ్ తో ఎండ్, ఎప్పటికీ సులభమైన లావా డెజర్ట్. ఈ ఒక అమాయకుడు వండర్ ఒక సౌఫిల్ యొక్క కరిగిన-లో-మీ- mouthness తో ఒక క్లాసిక్ ఎరుపు వెల్వెట్ కేక్ గొప్పతనాన్ని మిళితం. ఒక వెచ్చని చాక్లెట్-పంచదార కేంద్రానికి ట్రఫుల్స్తో సహా - ఒక whisk, మీ ఇష్టమైన అమాయకుడు మరియు మైక్రోవేవ్ లో ఒక నిమిషం - అది పడుతుంది అన్ని కొన్ని పదార్థాలు ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 టేబుల్ స్పూన్లు. అన్నిటికి ఉపయోగపడే పిండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చక్కెర
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్. తియ్యని కోకో పౌడర్
- 1/8 tsp. వంట సోడా
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు. మజ్జిగ
- 1 టేబుల్ స్పూన్. కొవ్వు రహిత పాలు
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్. కూరగాయల నూనె
- 1/8 tsp. తెలుపు వినెగార్
- ఎరుపు రంగు రంగులో కొన్ని చుక్కలు ఉంటాయి
- 2 చాక్లెట్ పుట్ట గొడుగు బంతుల్లో
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక పెద్ద మైక్రోవేవ్-సురక్షిత కప్పులో ఉన్న ట్రఫుల్స్ తప్ప అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చేయండి. పిండి పూర్తిగా మృదువైన వరకు Whisk వరకు. మీరు ముదురు ఎర్ర రంగు కావాలనుకుంటే, మీరు ఇప్పుడు మరింత ఆహార రంగుని జోడించవచ్చు మరియు బాగా కలపవచ్చు.
- కేక్ కొట్టు మధ్యలో చాక్లెట్ పుట్ట గొడుగు బంతులను నొక్కండి. బంతులను కేక్ కొట్టుతో కప్పబడి ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
- సుమారు 50-60 సెకన్లు మీడియంపై ఉన్న కేక్ను ఉడికించాలి. మైక్రోవేవ్లు వేర్వేరుగా ఉంటాయి కానీ మీరు తాకినప్పుడు springy అనుభూతి కోసం చూస్తున్నాయి. ఇది కూడా వైపులా నుండి ఒక బిట్ దూరంగా లాగండి ఉండాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 2112 |
| మొత్తం కొవ్వు | 124 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 65 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 44 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 16 mg |
| సోడియం | 1,692 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 218 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 34 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 31 గ్రా |