ఇది సులభమైన పై క్రస్ట్ వంటకాలను విషయానికి వస్తే, గ్రాహం క్రాకర్ పై క్రస్ట్ అందరి దృష్టినీ ఆకర్షించగలదు, అయితే మీరు కాంతి మరియు రుచికరమైన కార్న్ఫ్లేక్ క్రస్ట్ ఎంతగానో ఆశ్చర్యపోతారు. పై క్రస్ట్ పదార్ధంగా కార్న్ఫ్లేక్ తృణధాన్యాలు మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు, కానీ 1930 ల నుండి ఏదైనా గృహిణిని అడగండి మరియు ఇది ఒక ప్రధానమైనదని వారు మీకు చెప్తారు.
బెటర్ ఇంకా, ఈ cornflake క్రస్ట్ వంటకం కాల్చిన అవసరం లేదు మరియు ఈ రుచికరమైన చక్కెర క్రీమ్ పై రెసిపీ లేదా మా అభిమాన పెకాన్ క్రీమ్ పై రెసిపీ వంటి ఒక క్రీమ్ పై యొక్క బేస్ కోసం ఉపయోగించడానికి ఖచ్చితంగా ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ cornflakes (చూర్ణం)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర
- 1/3 కప్పు
- వెన్న (ద్రవ మరియు చల్లబడ్డ)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పూర్తిగా పదార్థాలు మిళితం.
- 8 లేదా 8-అంగుళాల పై ప్లేట్ యొక్క దిగువ భాగంలో మరియు మిశ్రమాన్ని నొక్కండి.
- కోరుకున్నట్లు పూరించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 109 |
| మొత్తం కొవ్వు | 8 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 20 mg |
| సోడియం | 2 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 9 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |