ఈ తేమ, సువాసనగల అరటి గింజ మఫిన్లలో ఒకటి కంటే మీ రోజు ప్రారంభించడానికి ఏం మంచి మార్గం? తరిగిన pecans లేదా అక్రోట్లను మేడ్, వారు అల్పాహారం, శీఘ్ర చిరుతిండి లేదా ఎప్పుడైనా మీరు ఒక తీపి వంటకం ఇష్టం ఖచ్చితంగా ఉంటాయి. వారు తయారు చేయటం చాలా సులభం మరియు ఆహ్లాదకరమైన వంట పనులను చిన్నపిల్లలతో చేయటం, మరియు బాగా స్తంభింపచేయడం.
మరిన్ని రుచికరమైన మఫిన్ వంటకాలు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు వెన్న, గది ఉష్ణోగ్రత
- 1 కప్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 2 పెద్ద గుడ్లు
- 2 పెద్ద అరటి, పక్వత, గుజ్జు
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా సారం
- 2 కప్పులు
- అన్నిటికి ఉపయోగపడే పిండి
- 1 teaspoon ఉప్పు
- 1 teaspoon బేకింగ్ పౌడర్
- 1/2 teaspoon బేకింగ్ సోడా
- 1 కప్పు సోర్ పాలు లేదా
- మజ్జిగ
- 1/2 కప్పు తరిగిన pecans లేదా వాల్నట్, ఐచ్ఛిక
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 400 ° F. గ్రీజ్ మరియు పిండి 12 మఫిన్ కప్పులు లేదా కాగితం మఫిన్ లీనియర్స్తో ఉన్న పొయ్యిని పొయ్యికి వేడి చేయండి.
- ఒక వెచ్చని మరియు మెత్తటి వరకు విద్యుత్ చేతితో మిక్సర్తో క్రీమ్ వెన్న మరియు చక్కెర. గుడ్లు కొట్టండి, ఒక్కోసారి ఒకదానిలో ఒకటి కొట్టండి. నునుపైన వరకు అరటి మరియు వనిల్లా జోడించండి.
- పిండి, ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు బేకింగ్ సోడా కలపండి.
- పిండి మిశ్రమాన్ని వెన్న మిశ్రమానికి కదిలించు, పుల్లని పాలు లేదా మజ్జిగతో ఏకాంతర. పొడి పదార్ధాలను చల్లబరుస్తుంది వరకు కదిలించు; శాంతముగా తరిగిన pecans లేదా వాల్నట్ లో కదిలించు.
- సిద్ధం మఫిన్ కప్పులు లేదా లీనియర్స్ లోకి చెంచా కొట్టు, పూర్తి గురించి మూడింట రెండు వంతులవారీగా నింపి. సుమారు 15 నుంచి 18 నిముషాల పాటు కాల్చండి, లేదా బల్లలను తేలికగా వేగి వరకు.
- కొన్ని నిమిషాలు ఒక రాక్ లో పాన్ లో మఫిన్లను కూల్ చేయండి; ఎక్కువ కాలం చల్లబరచడానికి రాక్ లో వాటిని తిరగండి.
- వెచ్చని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 173 |
| మొత్తం కొవ్వు | 10 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 65 mg |
| సోడియం | 175 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 19 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |