బదులుగా ఇంట్లో నిమ్మరసం బదులుగా పొడిగా లేదా పిల్లలు నిమ్మరసం స్టాండ్ కలిగి అనుకుంటున్నారా తదుపరి సమయం స్తంభింప చేయటం లేదు? ఇది వేగవంతమైనది, సులభమైనది, పిల్లలు ఈ లెమన్నేడ్ రెసిపీ తానే తయారు చేయగలరు!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6-8 నిమ్మకాయలు
- 1 కప్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 6 కప్పులు చల్లని నీరు
- స్ట్రాబెర్రీలు (అలంకరించు కోసం తాజా పుదీనా లేదా పుచ్చకాయ భాగాలు)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- సగం లో lemons కట్. పల్ప్ మరియు విత్తనాలను తొలగించడానికి ఒక జలాన్ని లేదా మీ చేతులు, జ్యూస్ నిమ్మకాయలను ఉపయోగించి ఉంటే. ఒక juicer ఉపయోగించి ఉంటే, కేవలం నిమ్మకాయలు రసం. మీరు 1 నిమ్మకాయ నిమ్మ రసం అవసరం.
- పెద్ద కాడలోకి నిమ్మ రసం పోయాలి.
- చక్కెర మరియు 1 కప్ చల్లని నీరు జోడించండి. బాగా కలపాలి, చక్కెర స్ఫటికాలు అదృశ్యమవుతాయి. మిగిలిన నీటిలో కదిలించు.
చల్లని, సర్వ్ తాజా పుదీనా sprigs, పుచ్చకాయ భాగాలుగా లేదా స్ట్రాబెర్రీలు తో అలంకరించబడిన.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 151 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 7 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 41 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |