కాలీఫ్లవర్ "బియ్యం" కోసం సాధారణ బియ్యంను స్వాధీనం చేసుకోవడం సహజంగా గ్లూటెన్-రహిత మరియు రుచికరమైన మార్గం మీ తదుపరి భోజనం తేలిక. కాలీఫ్లవర్ అన్నం సృష్టిస్తోంది ఒక "బియ్యం" రూపాలు వరకు ఆహార ప్రాసెసర్లో కాలీఫ్లవర్ పుష్పాలను పల్ప్ చేయడం వంటి సులభం, తరువాత 5-10 నిమిషాలు ఒక స్కిలెట్లో "బియ్యం" వంట. ఇది కేవలం సాధారణ బేస్, మీరు "బియ్యం" తో ఏమి ఫన్ భాగం!
ఈ 11 సృజనాత్మక వంటకాలను తనిఖీ చేసేందుకు కాలీఫ్లవర్ ఈ వారం వంటగదిలో ప్రేరణ పొందేందుకు "బియ్యం."
11 నుండి 01
కాలీఫ్లవర్ రైస్తో వేగన్ సుశినాల్లీ మార్లీ స్పైస్ అప్ సుశి రాత్రి ఈ తేదీ నైట్ ఇష్టమైన వేరొక టేక్. వేగన్, గ్లూటెన్ రహిత, సుశి బియ్యం స్థానంలో ఒక కాలీఫ్లవర్ బియ్యం.
11 యొక్క 11
గ్రీక్ యోగర్ట్ పెస్టో & కాల్చబడిన వెజిజీలతో కాలీఫ్లవర్ పిజ్జాఫుడ్ ఫెయిత్ ఫిట్నెస్ ఈ ఆరోగ్యకరమైన కాలీఫ్లవర్ పిజ్జా కాల్చిన కూరగాయలు మరియు గ్రీకు యోగర్ట్ పెస్టోతో అగ్రస్థానంలో ఉంది, పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉండటం మరియు మాంసకృత్తులు ప్రోటీన్లో ఎక్కువగా ఉంటాయి! క్రస్ట్ గ్రిల్లింగ్ అది soggy వెళుతున్న నుండి ఉంచుతుంది!
11 లో 11
కాలీఫ్లవర్ రైస్ హౌ టు మేక్నాల్లీ మార్లీ ప్రతి రోజూ మరికొంత ఆరోగ్యాన్ని (మరియు కొన్ని తక్కువ కేలరీలు) జోడించడానికి మార్గాలు కావాలా? మీరు ఈ సూచనలను ఇష్టపడతారు ఎలా కాలీఫ్లవర్ రైస్ హౌ టు మేక్, చాలా సులభమైన వంటకాల కోసం ఒక సాధారణ బియ్యం భర్తీ!
11 లో 04
హామ్, కాలే మరియు కాలీఫ్లవర్ రైస్తో గుడ్డు మఫిన్స్ఫుడ్ ఫెయిత్ ఫిట్నెస్ ఈ paleo అనుకూలమైన గుడ్డు muffins మాత్రమే తయారు 4 పదార్థాలు మరియు త్వరగా, సులభంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన! ప్రయాణంలో ప్రోటీన్-ప్యాక్ చేసిన అల్పాహారం కోసం పర్ఫెక్ట్!
11 నుండి 11
కాలీఫ్లవర్ స్పానిష్ "రైస్"ఫోర్క్ & బీన్స్ స్పానిష్ రైస్ యొక్క మందమైన వెర్షన్, కానీ రుచి కాలీఫ్లవర్ తయారు. అన్ని రుచి, కానీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ట్విస్ట్ తో.
11 లో 06
గ్లూటెన్-ఫ్రీ కాలీఫ్లవర్ చెడ్దర్ పాన్కేక్లుఫియర్లెస్ డైనింగ్ ఈ గ్లూటెన్ ఉచిత కాలీఫ్లవర్ చెడ్దర్ పాన్కేక్లు అద్భుతమైన ఆకలి, సైడ్ డిష్, లేదా శాఖాహారం భోజనం చేయండి.
11 లో 11
గుమ్మడికాయ మరియు కీల్బాసాతో కాలీఫ్లవర్ రైస్ స్కిల్లెట్ది ఫుడ్ చార్లతన్ ఈ మీరు కోసం వేచి చేసిన ఒక-కుండ తక్కువ కార్బ్ డిన్నర్! ఇది ఒక సులభమైన రాత్రిపూట భోజనం కోసం సులభమైన స్కిల్లెట్-భోజనం, కానీ పాస్తా లేదా బియ్యం యొక్క లోడ్లు లేవు. జస్ట్ కాలీఫ్లవర్ బియ్యం లాగా పేలికలుగా. ప్లస్ గుమ్మడి మరియు కీల్బాసా. ప్రేమ అంటే ఏమిటి?
11 లో 08
కరేబియన్ తెలంగాణ ష్రిమ్ప్ మరియు కాలీఫ్లవర్ రైస్వంట LSL ఈ కరేబియన్ తెలంగాణ ష్రిమ్ప్ మరియు కాలీఫ్లవర్ రైస్ కాంతి, అనుకూలత మరియు తయారు చేయడానికి చాలా సులభం. వేసవి భోజనం లేదా విందు కోసం పర్ఫెక్ట్. ఇది కూడా తక్కువ కేలరీల మరియు గ్లూటెన్ ఉచితం.
11 లో 11
కాలీఫ్లవర్ ఫ్రైడ్ రైస్కాల్చిన రూట్ కాలీఫ్లవర్ ఫ్రైడ్ రైస్ డ్రీమ్స్ సైడ్ డిష్. మీరు దీన్ని ఇంకా ప్రయత్నించకపోతే, ఇది రెసిపీ చేయాలి!
11 లో 11
ఆసియా బ్రస్సెల్స్ స్ప్రౌట్ కాలీఫ్లవర్ రైస్టేస్టింగ్ పేజీ ఆసియా బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన కాలీఫ్లవర్ అన్నం ఒక గ్లూటెన్ ఫ్రీ సైడ్ లేదా మొత్తం ప్రధాన కోర్సు వలె పనిచేసే ఒక నింపి డిష్ కలిపి రెండు ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన కూరగాయల వివాహం.
11 లో 11
కాలీఫ్లవర్ టాబుబులెబర్డ్ ఫుడ్ తినడం తక్కువ కార్బ్ మరియు గ్లూటెన్ రహిత కాలీఫ్లవర్ టాబ్బౌలే. ఇది పిక్నిక్లు మరియు పార్టీలకు తాజా, అనుకూలమైన మరియు పరిపూర్ణమైనది.