మీరు శరదృతువు హిట్స్ తాజా ఆపిల్ ఆనందించండి తగినంత మార్గాలు కాదు. ఇది సీజన్ యొక్క ఉత్తమ పండు మరియు వారు ప్రతిచోటా ఉన్నారు. మీరు మీ ఆపిల్ స్టాండ్ను ఉపయోగించడానికి సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ కాల్చిన ఆపిల్ రెసిపీ ఖచ్చితంగా ఉంది.
ఇది ఒక క్రంచీ తీపి టాపింగ్ తో కాల్చిన ఆపిల్ స్ఫుటమైన కోసం ఒక రెసిపీ కాదు, ఇది చాలా సులభం. ఇవి కేవలం కాల్చిన ఆపిల్ల, ఇవి కాయలు, గోధుమ చక్కెర మరియు వెచ్చని దాల్చినచెక్క యొక్క తీపి మిశ్రమంతో నిండి ఉంటాయి. ఇది చాలా తక్కువ చక్కెర తో ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్ మరియు ఇది చాలా ఆహ్వానించడం వాసన మీ హోమ్ నింపండి.
గ్రానీ స్మిత్ ఆపిల్ ఉత్తమ బేకింగ్ ఆపిల్ మరియు ఈ రెసిపీ కోసం సిఫార్సు. వారు వారి ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటారు, స్థిరపరుస్తారు, మరియు కాల్చినప్పుడు మెత్తగా ఉండరు. ప్లస్, వారి టార్ట్ రుచి తీపి నింపి ఒక nice పూరక ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 మీడియం ఆపిల్ (గ్రానీ స్మిత్)
- 1/4 కప్పు
- ఎండుద్రాక్ష
- 2 టేబుల్ బ్రౌన్ షుగర్
- 1/4 టీస్పూన్ సిన్నమోన్ (గ్రౌండ్)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి
- బాగా ఆపిల్స్ కడగడం మరియు కుంచెతో శుభ్రం చేయండి.
- ఒక చిన్న పార్సింగ్ కత్తిని ఉపయోగించి, లోపలి కోర్ మరియు విత్తనాలను తొలగించడానికి ఎగువ నుండి ప్రారంభించిన ఆపిల్ యొక్క కోర్ చుట్టూ శాంతముగా కట్. దిగువ చెక్కుచెదరకుండా ఉంచుతూ, అన్ని విత్తనాలు మరియు ఏ రకమైన, సంస్థ భాగాలను తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
- Cored భాగం అప్ ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద ఆపిల్ అప్ స్టాండ్.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో, ఎండుగడ్డి, గోధుమ చక్కెర మరియు దాల్చినవలను మిళితం చేయండి. వారు చక్కగా కలిపి వచ్చేంతవరకు కలిపి పదార్థాలను కదిలించు.
- ఒక చిన్న చెంచా ఉపయోగించి, ప్రతి ఆపిల్ కుహరం రైసిన్ మిశ్రమం యొక్క 1 టేబుల్ తో నింపండి.
- సుమారు 25 నిమిషాలు పొయ్యి మరియు రొట్టెలుకాల్చు లో ఆపిల్ ఉంచండి.
- సుమారు 20 నిమిషాల తర్వాత, ఒక ఫోర్క్ లేదా పదునైన కత్తితో వాటిని కుట్టడం ద్వారా దాతృత్వం కోసం ఆపిల్లను తనిఖీ చేయండి. ఆపిల్ల లేత ఉంటే, పొయ్యి నుండి వాటిని తొలగించండి. లేకపోతే, పూర్తిగా పూర్తి చేయబడే వరకు 5 నిమిషాల ఇంక్రిమెంట్లలో బేకింగ్ కొనసాగండి.
అందిస్తోంది సలహాలు
ఈ బేక్ ఆపిల్ల ఓవెన్ నుండే ఒంటరిగా తింటారు కనుక బాగా అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది త్వరగా మరియు సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైన భోజనానికి చేస్తుంది.
అయితే, కాల్చిన ఆపిల్ స్ఫుటమైన సాయం చేయడానికి మీకు లాగా మీరు కూడా సేవ చేయగలరు. క్రీము వనిల్లా ఐస్ క్రీం లేదా ఘనీభవించిన పెరుగు యొక్క ఒక చిన్న స్కూప్తో ప్రతి ఆపిల్లో అగ్రస్థానం. మీరు తీపి, మృదువైన, వెచ్చని ఆపిల్ల మరియు చల్లని, తీపి, కరిగించిన ఐస్ క్రీమ్ యొక్క ఖచ్చితమైన విరుద్ధంగా ముగుస్తుంది. ఇది కేవలం సంతోషకరమైనది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 89 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 5 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 23 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |