పంచదార కలిపిన ఉల్లిపాయ శాండ్విచ్లు తో కాల్చిన చీజ్

కారమేలైజ్డ్ ఆనియన్స్ తో ఈ రుచికరమైన కాల్చిన చీజ్ శాండ్విచ్లు సులభంగా తయారు చేస్తాయి, ప్రత్యేకంగా మీరు క్యారేజ్లో ఉన్న ఉల్లిపాయలను తయారు చేస్తే. ఒక బ్యాచ్ తయారు మరియు 3-4 రోజులు సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచండి. మీరు మాంసం రొట్టె నుండి గిలకొట్టిన గుడ్లు వరకు వాటిని అన్నింటినీ జోడించవచ్చు. నేను వేరొక పొర కోసం వంట సమయం యొక్క చివరి 5 నిమిషాలలో ఉల్లిపాయలకి ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లిని చేర్చాలనుకుంటున్నాను.

ఒక వేయించిన చీజ్ శాండ్విచ్ లేదా ఏ హాట్ శాండ్విచ్ కంటే మంచిది లేదా మరింత సంతృప్తికరంగా లేదా సులభంగా చేయడానికి ఏమీ లేదు. ఈ వంటకాలను మీరు ఇష్టపడే విధంగా మార్చవచ్చు. వేరే రొట్టె, వేరే జున్ను, ఎక్కువ జున్నులు, లేదా ముక్కలుగా చేసి టమోటాలు, సాసేడ్ బెల్ మిరియాలు లేదా బచ్చలికూర లేదా ఇతర గ్రీన్స్ వంటివి జోడించండి. మీరు పతనం యొక్క శాండ్విచ్ జ్ఞాపకం కోసం కొన్ని సాసేడ్ ఆపిల్ల లేదా బేరిని కూడా జోడించవచ్చు. ఒక అద్భుతమైన వైవిధ్యం కోసం కొన్ని crisply వండిన బేకన్ లేదా సన్నగా ముక్కలుగా చేసి ham జోడించండి. మీరు రెసిపీని మార్చుకుంటే, మార్పులను వ్రాసి, మీ కళాఖండాన్ని పునరుత్పత్తి చేయవచ్చు.

ఈ సులభమైన శాండ్విచ్లు పాలులేని చల్లని గాజుతో కానీ, పూర్తి భోజనం కోసం ఒక ఆకుపచ్చ సలాడ్ లేదా ఫలాక్ సలాడ్ను గానీ జోడించగలవు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 2 ఉల్లిపాయలు, తరిగిన
• 2 tablespoons ఆలివ్ నూనె
• 1 tablespoon వెన్న
• 1 tablespoon గోధుమ చక్కెర
• 1/2 teaspoon ఉప్పు
• 1/8 టీస్పూన్ మిరియాలు
• 8 సన్నని ముక్కలు గ్రుయేరే లేదా హవార్ట్ చీజ్
• 8 ముక్కలు సంపూర్ణ గోధుమ రొట్టె
• 1/4 కప్పు వెన్న, మెత్తగా

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. భారీ స్కిలెట్లో ఉల్లిపాయలు, ఆలివ్ నూనె మరియు వెన్న కలపండి. ఉల్లిపాయలు 10 నిమిషాలు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు తరచుగా గందరగోళాన్ని, మీడియం హీట్ మీద సేట్ చేయండి.

ఉల్లిపాయలు 15-25 నిముషాల పొడవు వరకు బంగారు గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు, తక్కువగా మరియు ఉడికించి వేడిని తగ్గించండి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని తగ్గించండి. వంట సమయం ముగిసేసరికి, ఉల్లిపాయలను జాగ్రత్తగా చూసి, తరచూ కదిలించు, తద్వారా అవి బర్న్ చేయవు. చక్కెర, ఉప్పు, మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు వేసి మరో 2-3 నిమిషాలు ఉడికించి వేడి నుండి తొలగించండి.

3. 3-4 రోజులు ఫ్రిజ్లో మిశ్రమాన్ని చల్లగా ఉంచండి. మీరు పొడవాటి నిల్వ కోసం 3 నిమిషాలు వరకు పంచదార కలిపిన ఉల్లిపాయలను స్తంభింప చేయవచ్చు. కరిగి, వాటిని రాత్రిపూట ఫ్రిజ్లో నిలబడనివ్వండి.

4. సాండ్విచ్ చేయడానికి, పని ఉపరితలంపై రొట్టె ఉంచండి. రొట్టె ముక్కతో రొట్టె యొక్క టాప్ నాలుగు ముక్కలు, అప్పుడు caramelized ఉల్లిపాయ మిశ్రమం యొక్క కొన్ని spoonfuls తో వ్యాప్తి. చీజ్ మరొక ముక్క తో టాప్. నాలుగు శాండ్విచ్లు తయారు చేసేందుకు రొట్టె మిగిలిన ముక్కలు ఉన్నది.

5. శాండ్విచ్లు బయట మృదువైన వెన్నతో విస్తరించండి. గ్రిల్ శాండ్విచ్లు, కాల్చినవి, మాడ్చు వరకు, మీడియం వేడిని ఒకసారి తిరగడం లేదా ఒక పానినీ గ్రిల్ లేదా ద్వంద్వ పరిచయం ఇండోర్ గ్రిల్ మీద ఉడికించాలి. వెంటనే సర్వ్.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	443
మొత్తం కొవ్వు	35 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	18 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	13 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	85 mg
సోడియం	380 mg
పిండిపదార్థాలు	18 గ్రా
పీచు పదార్థం	2 గ్రా
ప్రోటీన్	15 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)