ఈ అభినందించి త్రాగుట సంతులనం గురించి ఉంది. మేక జున్ను tanginess టేక్, అవెకాడో పండు యొక్క creaminess తో జత, మరియు అది అన్ని మంచిగా పెళుసైన, లవణం బేకన్ తో. ఈ అభినందించి త్రాగుట ఒక అద్భుతమైన రుచికరమైన అల్పాహారం లేదా మధ్య మధ్యాహ్నం అల్పాహారం చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 స్ట్రిప్ బేకన్
- 1/2 అవోకాడో
- 2 ounces గ్రా వోట్ చీజ్
- 1 స్లైస్ బ్రెడ్
హౌ టు మేక్ ఇట్
మంచిగా పెళుసైన వరకు బేకన్ కుక్. కూర్చుని ఆపై చిన్న ముక్కలుగా విడదీయండి.
టోస్ట్ రొట్టె.
అవెకాడో ముక్కలు మరియు ముక్కలుగా కొట్టిన బేకన్లతో మేక చీజ్ మరియు పైభాగానికి ప్రతి స్లైస్ను ముక్కలు చేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 455 |
| మొత్తం కొవ్వు | 26 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 14 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 26 mg |
| సోడియం | 749 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 39 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 10 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 20 గ్రా |