ఒక క్రీము బెర్రీ చీజ్ యొక్క స్మృతిగా, ఈ అభినందించి త్రాగుట అద్భుతంగా తీపి, టార్టీ, మరియు క్రీం రోజును ప్రారంభించటం. తాజా పుదీనా జోడించడం ఊహించని కానీ చాలా విలువైన ముగింపు టచ్!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 1/2 cups బ్లాక్బెర్రీస్ (తాజా లేదా ఘనీభవించిన)
- 1/2 కప్పు blueberries (తాజా లేదా ఘనీభవించిన)
- 1 నుండి 2 teaspoons cornstarch
- 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా
- 3 tablespoons నీరు
- 2 నుండి 4 ముక్కలు రొట్టె (మీరు ఇష్టపడే ఏ రొట్టె; ఛలాహ్ బాగా పనిచేస్తుంది)
- 2 ఔన్సుల మేక జున్ను
- ఆప్షనల్: తాజా పుదీనా, తరిగిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
ఒక saucepan లో బ్లాక్బెర్రీస్, blueberries, cornstarch, వనిల్లా, చక్కెర, మరియు నీరు మిళితం. కవర్ మరియు ఒక మధ్యస్థ తక్కువ ఉష్ణ పైగా ఉడికించాలి. ఒకసారి ఉడకబెట్టడం, మాష్ మరియు బాగా కలపాలి. పక్కన పెట్టండి.
రొట్టె తాగడానికి.
వెచ్చని బెర్రీ మిశ్రమం యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుల్తో మేక చీజ్ మరియు పైభాగానికి ప్రతి స్లైస్ను ముక్కలు చేయండి. మీరు కలిగి ఉంటే కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి తాజా పుదీనా తో చల్లుకోవటానికి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 277 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 18 mg |
| సోడియం | 267 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 40 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 8 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 10 గ్రా |