తూర్పు యూరోపియన్లు చాలా ఆరోగ్య స్పృహ మరియు చాలా మంది శాకాహారులు లేదా కఠిన శాఖాహారులు, ఇతరులు గ్లూటెన్ రహిత భక్తులు ఎందుకంటే సెలియక్ వ్యాధి కారణంగా కాకుండా గ్లూటెన్ మీకు మంచిది కాదని నమ్ముతారు. ఇక్కడ కొంచెం తూర్పు ఐరోపా శాఖాహారం (కొన్ని గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తులు) / వేగన్ / గ్లూటెన్-ఫ్రీ వంటకాలను జాబితాలో ఉంది.
12 లో 01
గ్లూటెన్-ఫ్రీ పీరోగిJolanta Bochen / EyeEm / జెట్టి ఇమేజెస్ ఎవరి శరీరాలు గ్లూటెన్ను తట్టుకోలేనివారికి మరియు ఏమైనప్పటికీ వారి ఆహారం నుండి గ్లూటెన్ను తొలగించటానికి ఎంచుకున్నవారికి, ఈ గ్లూటెన్-ఫ్రీ పిరోగి రెసిపీ ఒక డంప్లింగ్ ప్రియురానికి ప్రార్థనకు సమాధానంగా ఉంటుంది.
12 యొక్క 02
సెర్బియా / క్రొయేషియన్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ నట్ రోల్ రెసిపీడోర్లింగ్ కిండర్స్లీ / జెట్టి ఇమేజెస్ ఇది తూర్పు యూరోపియన్ డెజర్ట్ యొక్క గ్లూటెన్-ఫ్రీ వెర్షన్.
12 లో 03
గ్లూటెన్-ఫ్రీ పోలిష్ గసగసాల సీడ్ రోల్ రెసిపీ - Makowiec Bez Glutenaజొంనిమిర్ అట్లెటిక్ / ఐఎఎమ్ఎమ్ / గెట్టి చిత్రాలు పాపీ సీడ్ రోల్ యొక్క గ్లూటెన్-ఫ్రీ వెర్షన్ కోసం ఒక రీడర్ నన్ను అడిగినప్పుడు, అన్ని తూర్పు ఐరోపా డెసెర్ట్లలో అత్యంత సంప్రదాయంగా నేను గ్లూటెన్-ఫ్రీ ఫ్లోర్లతో పని చేసే నిపుణుడు అయిన మిరియమ్ పెర్ల్, రుచికరమైన వితౌట్ రచయితగా మారిపోయాను. ఆమె ఈ రెసిపీని ఈ గ్లూటెన్-ఫ్రీ వెర్షన్ లో మార్చింది. ఇక్కడ మిరియం ఏమి చెప్పాలో ఉంది:
12 లో 12
సెర్బియన్ Meatless వైట్ బీన్ సూప్ రెసిపి - పాసుల్జ్బీన్ సూప్ / జెట్టి ఇమేజెస్ Meatless Pasulj ఉపవాసం అవసరం ఉన్నప్పుడు లెంట్ లేదా ఇతర సమయాల్లో ఖచ్చితంగా ఉంది. శాకాహారులు దానిని ప్రేమిస్తారు. మరియు, చాలా చారులతో వంటి, ఇది మరుసటి రోజు మంచి రుచి!
12 నుండి 05
వెయ్ డౌ తో పోలిష్ శాఖాహారం పిజ్జా రెసిపీ - Wegetariańskiej Pizzy Serwatkiడేవిడ్ బిషప్ ఇంక్. / గెట్టీ ఇమేజెస్ అన్ని వస్తువులు స్లావ్స్ ప్రేమ - బంగాళదుంపలు, caramelized ఉల్లిపాయలు, మరియు పొడి పెరుగు చీజ్ ఉపయోగించే ఎందుకంటే నేను ఈ ఒక పోలిష్ శాఖాహారం పిజ్జా కాల్. కానీ ఇది కేవలం శాకాహార పిజ్జా. మీరు ఆస్వాదించడానికి పోలిష్లో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.
12 లో 06
రష్యన్ క్యాబేజ్ పై రెసిపీ - కులేబ్జకాస్టాక్ఫుడ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ మీ జీవితం లో శాఖాహారం గుడ్లు తింటున్న ఉంటే, ఈ రష్యన్ క్యాబేజీ పై రెసిపీ ఖచ్చితంగా ఉంది.
12 నుండి 07
వేగన్ మౌసాకా రెసిపీఎకటేరినా స్మిర్నోవా / జెట్టి ఇమేజెస్ గ్రీకులు మౌసాకాను ఇష్టపడే వారే కాదు. క్రొయేషియన్లు, హంగేరియన్లు మరియు ఇతర తూర్పు ఐరోపావారు క్రమంగా దీనిని తయారు చేస్తారు. ఈ ఒక టేంపే ఉపయోగిస్తుంది, వేగన్ జున్ను, మరియు వ్రాసిన పిండి.
12 లో 08
వేగన్ కాల్చిన బంగాళాదుంప లాట్కేస్ రెసిపీలిసా రోమ్రెరిన్ / జెట్టి ఇమేజెస్ లాట్కేలు సంప్రదాయబద్ధంగా గుడ్లుతో తయారు చేస్తారు, కానీ ఈ వంటకం కలిసి ప్రతిదీ పట్టుకోడానికి గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ విత్తనాలను ఉపయోగిస్తుంది మరియు గోధుమ బియ్యం పిండితో స్పెల్లెడ్ పిండిని మార్చడం ద్వారా వాటిలో గ్లూటెన్-ఫ్రీతో సహా అనేక వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి.
12 లో 09
వేగన్ Matzo బంతులు రెసిపీ తో కూరగాయల సూప్సుర్తాన్ వోయిసిన్ ఫర్ స్టెర్లింగ్ పబ్లిషింగ్ కో ఈ రెసిపీ సోయ్-ఫ్రీ మరియు గింజ-రహితం మరియు, మజ్జో బంతులను తొలగించి లేదా క్వినో ఎంపికతో తయారు చేస్తే, ఇది గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటుంది. కానీ బుబ్బే యొక్క పెద్ద మెత్తటి మాట్జో బంతులను ఆశించకండి. ఈ చాలా దట్టమైన కానీ ఇప్పటికీ రుచికరమైన.
12 లో 10
వేగన్ యూదు హనీ కేక్ రెసిపీసుర్సన్ వోయిసిన్ ఫర్ స్టెర్లింగ్ పబ్లిషింగ్ కో. ఈ రెసిపీ సోయ్-ఫ్రీ మరియు గవదబిళ్ళను తొలగించడం ద్వారా గింజ-రహితంగా తయారు చేయవచ్చు. మరియు దాని పేరుకు విరుద్ధంగా, ఇది తేనె యొక్క బదులుగా కిత్తలి తేనె లేదా స్వచ్ఛమైన మాపుల్ సిరప్ తయారు చేస్తారు. ఈ కేక్ అష్కనేసిక్ రోష్ హషనా సంప్రదాయంలో ఒక ఆటగాడు.
12 లో 11
గ్లూటెన్-ఉచిత ఆల్మాండ్ మాకరోన్స్ రెసిపీemmaduckworth / జెట్టి ఇమేజెస్ బాదం macaroons కోసం ఈ వంటకం మాత్రమే మూడు పదార్థాలు తయారు చేస్తారు - బాదం పేస్ట్, గుడ్డు తెల్ల, మరియు నీరు. చాలా బాదం ముద్దలు పస్సోవర్ మరియు గ్లూటెన్-రహితంగా ఉండటానికి ఎటువంటి ధాన్యం కలిగి ఉండవు, కానీ లేబుల్ను నిర్ధారించుకోండి.
12 లో 12
రొట్టె పిండి రెసిపీతో ఉక్రేనియన్ బీట్ లీఫ్ రోల్స్హీన్రిచ్ హెర్విగ్ / ఐఎఎమ్ఎమ్ / జెట్టి ఇమేజెస్ మీరు ఒక ovo-lacto శాఖాహారం అయితే, రొట్టె పిండి తో సగ్గుబియ్యము ఈ ఉక్రేనియన్ దుంపమొక్క ఆకు రోల్ రెసిపీ మీరు కేవలం కావచ్చు.