ఈ సరళమైన, క్లాసిక్ తియ్యటి గుడ్లు తీపి రుచి మరియు కొద్దిగా ఆవపిండితో రుచితో ఉంటాయి. ఎక్కువ లేదా తక్కువ మేయోనాయిస్ వంటి మీరు జోడించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 గుడ్లు (
- హార్డ్ వండిన )
- 1 నుండి 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్స్ మయోన్నైస్ (లేదా చల్లబరుస్తుంది)
- 1 టీస్పూన్ తయారు ఆవాలు (లేదా రుచి)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీపి ఊరగాయ రుచి (లేదా రుచి)
- ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు (రుచి)
- డాష్ మిరపకాయ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- జాగ్రత్తగా గుడ్లు పీల్ మరియు పొడవాటి సగం లో వాటిని కట్. ఒక పళ్ళెం లేదా గుడ్డు ట్రేలో విభజించడాన్ని సెట్ చేయండి. మీరు గుడ్లు దిగువ నుండి చాలా సన్నని ముక్కను కత్తిరించినట్లయితే, వారు చలించరు.
- తీసివేసి, పసుపు పచ్చలను తీసివేయుము; మయోన్నైస్, ఆవాలు, మరియు రుచి యొక్క 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు మిళితం. రుచి మరియు అవసరమైన ఉప్పు మరియు మిరియాలు, జోడించండి. కావాలనుకుంటే మరింత మయోన్నైస్ను జోడించండి.
- గుడ్డు యొక్క కేంద్రాల్లో పచ్చసొన మిశ్రమంతో విభజించండి. గ్రౌండ్ మిరపకాయ యొక్క చిలకరించడంతో అలంకరించు.
ఇది కూడ చూడు
గుడ్లు తాజాగా ఉంటే ఎలా చెప్పాలి
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 107 |
| మొత్తం కొవ్వు | 8 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 210 mg |
| సోడియం | 148 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 2 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 7 గ్రా |