రోజ్మేరీ ఉప్పు తాజా రోజ్మేరీ యొక్క ప్రకాశవంతమైన రుచిని కాపాడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది సుమారు ఐదు నిమిషాల సమయం పడుతుంది మరియు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిరవధికంగా నిల్వ చేయవచ్చు. వేయించు బంగాళదుంపలు, చికెన్ మరియు గొర్రె మీద ప్రయత్నించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు తాజా రోజ్మేరీ ఆకులు (సరసముగా కత్తిరించి)
- 2 tablespoons కోషెర్ ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి రోజ్మేరీ మరియు ఉప్పు కలపాలి.
- ఒక క్లీన్ గాజు కూజా లోకి ప్యాక్.
- ప్రత్యక్ష కాంతి లేదా వేడి నుండి దూరంగా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద కవర్ మరియు నిల్వ.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 8 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 1,164 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 2 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |