వాఫ్ఫల్స్ మీద వేయించిన చికెన్ యొక్క క్లాసిక్ సదరన్ డిష్ ఎల్లప్పుడూ నాకు ఇబ్బందికరమైంది ... ఇబ్బందికరమైనది. ఎలా భూమి మీద మీరు తిన్న? మీరు ఎముకలు ఒక కుప్ప తో వదిలి, ఇది unappetizing ఉంది. నేను ఈ గురించి ఆలోచించాను మరియు నా స్వంత రూపాన్ని నిర్ణయించుకున్నాను - ఒక క్లాసిక్ చికెన్ సలాడ్ , తెలుపు మాంసం చికెన్ పెద్ద ముక్కలు, వాఫ్ఫల్స్లో. ఇది చేతితో లేదా కత్తి మరియు ఫోర్క్లతో తినగలిగే ఓపెన్ ఫేస్డ్ సాండ్విచ్. మరియు ఇది అద్భుతమైన ఉంది!
మీరు కావాలనుకుంటే, మీ రొటీన్ చికెన్ కోడిలో మీరు వండుకున్న మీ స్వంత చికెన్ ఉపయోగించవచ్చు. నేను చికెన్ రొమ్ము మాంసం ఉపయోగించి ఇష్టం, కానీ చీకటి మాంసం చాలా రుచికరమైన ఉంటుంది.
మీరు సలాడ్ను కూడా మార్చవచ్చు. కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గంట మిరియాలు లేదా గుమ్మడికాయ జోడించండి, లేదా కొన్ని ముక్కలు తీపి ఉల్లిపాయ జోడించండి. మీరు మీ ఇష్టమైన చీజ్ కొన్ని చిన్న ఘనాల జోడించవచ్చు. చికెన్ సలాడ్ల గురించి అత్యుత్తమమైన వాటిలో ఒకటి, అవి సులభంగా మీ రుచికి అనుగుణంగా ఉంటాయి. మీరు ఒక మార్పు చేస్తే, దాన్ని వ్రాసేందుకు నిర్థారించుకోండి, తద్వారా మీ కళాఖండాన్ని మళ్లీ మళ్లీ చేయవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 rotisserie కోళ్లు , మాంసం తొలగించి cubed
- 3 కాండాలు సెలీరీ, ముక్కలుగా చేసి
- 1/2 కప్పు మయోన్నైస్
- 1/3 కప్పు సాదా పెరుగు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు డైజన్ ఆవాలు
- 2 tablespoons నిమ్మరసం
- 1/2 teaspoon ఎండిన థైమ్ ఆకులు
- 8 రౌండ్ ఘనీభవించిన వాఫ్ఫల్స్, కాల్చిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
ఒక మాధ్యమ గిన్నె లో, చికెన్ మరియు ఆకుకూరల మిళితం. మయోన్నైస్, పెరుగు, ఆవాలు, నిమ్మ రసం, మరియు థైమ్ మరియు బాగా కలపాలి. కవర్ మరియు రుచులు కలపడానికి 1 గంట కోసం అతిశీతలపరచు.
వారు గోధుమ మరియు స్ఫుటమైన వరకు వాఫ్ఫల్స్ తాగడానికి. చల్లటి చికెన్ సలాడ్తో ఉన్న వేడి వాఫ్ఫల్స్ పైన మరియు చల్లటి టీ ఒక గాజు తో వెంటనే పనిచేస్తాయి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1206 |
| మొత్తం కొవ్వు | 63 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 18 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 24 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 436 mg |
| సోడియం | 509 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 2 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 147 గ్రా |