ఈ రబ్, ఎక్కువగా వెల్లుల్లి, మీరు వెల్లుల్లి ప్రేమికులకు, ఈ గొప్ప మసాలా. చక్కగా వెల్లుల్లిని మాంసంగా చేసి, మాంసానికి బాగా పని చేయండి. ఇది కూడా గొప్ప బేస్ రబ్ . ఇది మరింత సుగంధ చేయడానికి మరింత పదార్థాలు జోడించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 8 లవంగాలు వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
- 1 tablespoon నల్ల మిరియాలు
- 1 tablespoon మిరపకాయ
- 1 tablespoon
- గోధుమ చక్కెర
- 1 tablespoon ఉప్పు (ముతక ఉప్పు బాగా పనిచేస్తుంది)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- కలిసి అన్ని పదార్థాలు కలపాలి. వెల్లుల్లిలోకి మసాలా వేయడానికి ఈ పేస్ట్ను కలిపితే కలపండి.
- వంట ముందు మాంసం లోకి రుద్దు.
- ఈ రబ్ రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో రెండు వారాలపాటు నిల్వ చేయబడుతుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 292 |
| మొత్తం కొవ్వు | 2 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 7,009 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 67 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 7 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 10 గ్రా |