సన్-ఎండిన టమాటో మెరినేడ్

చమురుతో నింపిన సూర్యరశ్మిని ఎండబెట్టిన టొమాటోలు వాడుకోవటానికి ఒక గొప్ప మార్గం. చమురు ఇప్పటికే టొమాటో రుచి తీసుకుంది మరియు మీరు marinate ఎంచుకోవచ్చు సంసార అది పాస్ సిద్ధంగా ఉంది. ఈ కారినాడ్ బాగా కోళ్ళ మరియు పంది మాంసాలలో పనిచేస్తుంది, కానీ చేపలు, కూరగాయలు మరియు గొడ్డు మాంసం యొక్క కొన్ని కోతలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1/2 కప్పు / 120 mL సూర్య-ఎండిన టమోటాలు (నూనెలో ప్యాక్ చేసి, పారుదల మరియు కత్తిరించి)
• 1/2 కప్ / 120 mL ఎరుపు వైన్
• 1/4 కప్పు / 60 mL తులసి (తాజా ఆకులు)
• 3 tablespoons / 45 mL ఆలివ్ నూనె
• 2 నుండి 4 లవంగాలు వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
• 2 teaspoons / 10 mL నల్ల మిరియాలు
• 1 teaspoon / 5 mL సముద్ర ఉప్పు

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. అన్ని పదార్ధాలను ఒక ఆహార ప్రాసెసర్లో మరియు మృదువైన వరకు కలపండి. ఒక గిన్నె లోకి స్కూప్ మిశ్రమం బయటకు మరియు 20-30 నిమిషాలు ఉపయోగించడానికి ముందు ప్రక్కన సెట్.

2. ఒక పెద్ద టర్కీని marinating ఉంటే, రెసిపీ రెట్టింపు. 4-12 గంటలు (పెద్ద కట్లకు ఎక్కువ కాలం), 30 నిమిషాలు చేపలు మరియు కూరగాయలు, మరియు 4-24 గంటలు గొడ్డు మాంసం కోసం పౌల్ట్రీని కోయండి.

రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక గాలి గట్టి కంటైనర్ లో స్టోర్ మిశ్రమం ప్రారంభ 5 రోజుల తర్వాత 5 రోజులు.

ఈ సమయం తర్వాత విస్మరించండి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	735
మొత్తం కొవ్వు	42 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	6 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	30 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	2,374 mg
పిండిపదార్థాలు	64 గ్రా
పీచు పదార్థం	12 గ్రా
ప్రోటీన్	14 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)