ఈ సులభమైన సల్సా ఏ భోజనం అయినా పనిచేయడానికి ఒక రుచికరమైన వంటకం. ఇది పైనాపిల్, ఎర్ర ఉల్లిపాయ, మరియు ఎర్ర గంట మిరియాలు యొక్క సాధారణ కలయిక. నేను ఎల్లప్పుడూ చిన్న ముక్కలుగా తరిగి తాజా కొత్తిమీర జోడించండి కానీ మీరు అభిమాని కాకపోతే దాన్ని వదిలేయండి.
ఉష్ణమండల రుచులు సల్సాను చేపలు లేదా మత్స్యలతో సర్వ్ చేయడానికి ఒక మంచి సంభారం చేస్తాయి. ఇది కూడా చికెన్ మరియు పంది మాంసం లేదా పంది మాంసం బాగా వెళ్తాడు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ పైనాపిల్ (తాజా, diced)
- 2 tablespoons ఉల్లిపాయ (ఎరుపు, ముక్కలు)
- 2 టీస్పూన్లు కొత్తిమీర (తరిగిన)
- 2 tablespoons గంట మిరియాలు (తీపి ఎరుపు, ముక్కలు)
- 1 టేబుల్ నిమ్మ రసం
- 1 డాష్ ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- అన్ని పదార్ధాలను కలుపు.
- కవర్ మరియు సమయం పనిచేస్తున్న వరకు అతిశీతలపరచు. 1 కప్పు గురించి చేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 119 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 162 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 32 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |