ఈ సూపర్ సాధారణ వెల్లుల్లి సోయ్ గ్లేజ్ రెసిపీ నిజంగా కాల్చిన మొక్కజొన్న యొక్క సహజ తీయగా తెస్తుంది. మీరు కావాలనుకుంటే, అదనపు కిక్ కోసం కొన్ని వేడి ఆసియా మిరపకాయలను చేర్చవచ్చు. ఈ గ్లేజ్ వంటకం కూడా ఇతర కాల్చిన కూరగాయలు న brushed గొప్ప ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/4 కప్పు సోయ్ సాస్
- 1/4 కప్పు రుచికోసం
- బియ్యం వెనిగర్
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, చూర్ణం మరియు ముక్కలు
- 1 tablespoon గోధుమ చక్కెర
- కారపు పొడి యొక్క పించ్
- 8 నుండి 12 చెవులు
- కాల్చిన మొక్కజొన్న-న-కోబ్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక చిన్న గిన్నెలో, సోయ్ సాస్, బియ్యం వెనీగర్, వెల్లుల్లి, గోధుమ చక్కెర, మరియు కారైన్ పంచదార కరిగిపోయే వరకు.
- గత కొన్ని నిమిషాలు వంటలో వేయించిన మొక్కజొన్నలో మిశ్రమంని బ్రష్ చేయండి. మరిన్ని గ్లేజ్ ఇతర పేల్చిన కూరగాయలు న brushed చేయవచ్చు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 160 |
| మొత్తం కొవ్వు | 2 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 385 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 36 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |