ఈ సులభంగా ఆసియా-ప్రేరిత ఇంట్లో శాకాహారి నువ్వులు వినాగ్rette సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ వంటకం నువ్వ నూనె, సోయ్ సాస్, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు డిజాన్ ఆవాలుతో తయారు చేస్తారు.
మీరు పొడి లేదా తాజా అల్లం యొక్క టచ్ జోడించడం ద్వారా ఈ నువ్వే డ్రెస్సింగ్ వ్యక్తిగతీకరించవచ్చు, ముంచిన ఎండిన shiitake పుట్టగొడుగులను లేదా కొద్దిగా మిసో soaked.
మీరు ఆసియా vinaigrette డ్రెస్సింగ్ లేదా mustardy vinaigrettes ఇష్టపడితే, ఈ శీఘ్ర మరియు సులభమైన ఇంట్లో శాకాహారి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ రెసిపీ ప్రయత్నించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 tablespoons నువ్వులు నూనె
- 3 టేబుల్ సోయా సాస్
- 3 tablespoons డైజోన్ ఆవాలు
- 3/4 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్
- 2 1/2 కప్పుల నూనె (లేదా ఆలివ్ లేదా మరొక తటస్థ-రుచి సలాడ్ నూనె)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మిశ్రమం లేదా ఆలివ్ నూనె తప్ప మిశ్రమాన్ని లేదా మిశ్రమాన్ని కలుపుకోవాలి. నెమ్మదిగా కూరగాయల లేదా ఆలివ్ నూనె చేర్చండి, కలపడానికి కలుపుతూ.
- ఒక గాజు సీసాకి బదిలీ చేయండి మరియు సేవ చేయడానికి ముందు లేదా ఉపయోగించడం ముందు బాగా కదిలించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 191 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 15 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 120 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 0 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |