ఆపిల్ మరియు ఎండిన చెర్రీ క్రిస్ప్ (పారేవ్)

మీరు చేతిలో అద్భుతమైన పతనం ఆపిల్ పొందారు, ఈ పరిపూర్ణమైన, పాల రహిత ఆపిల్ మరియు ఎండిన చెర్రీ క్రిస్ప్ వాటిని ప్రదర్శించండి. పదునైన స్ఫుటమైన పదునైన ముక్కలు వెన్నని కలిగి ఉండవు ఎందుకంటే, పండు, వోట్స్ మరియు గింజల రుచులు నిజంగా ప్రకాశిస్తాయి. నేను తీపి మరియు టార్ట్ ఆపిల్ రకాలు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నాను, కానీ మీకు ఒక ఇష్టమైన బహుళార్ధసాధక ఆపిల్ ఉంటే, ఒకే రకమైన చక్కగా పని చేయవచ్చు.

చిట్కాలు: ఈ స్ఫటికంలో ఫైబర్ మరియు పోషకాలను పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? యాపిల్స్లో కొన్ని చర్మం వదిలివేయండి మరియు తెల్ల గోధుమ పిండి లేదా మొత్తం ధాన్యం పేస్ట్రీ పిండి కోసం అన్ని లేదా కొన్ని అన్ని పర్ఫెక్ట్ పిండిలో కొన్నింటిని మార్చుకోండి.

ప్రేక్షకులను సేవిస్తున్నారా? జస్ట్ రెట్టింపు, మరియు ఒక 9- x 13- x 2-inch (లేదా అదేవిధంగా పరిమాణ) బేకింగ్ డిష్ లో రొట్టెలుకాల్చు.

ప్రత్యేక ఆహార అవసరాలను తీర్చడానికి రెసిపీ సర్దుబాటు అవసరం? గింజ అలెర్జీలు ఒక ఆందోళన ఉంటే, మీరు pecans దాటవేయవచ్చు. మీరు గ్లూటెన్ రహిత స్ఫుటమైన అవసరం అయితే, మీ ఇష్టమైన గ్లూటెన్ ఉచిత 1-to-1 బేకింగ్ మిక్స్ తో అన్ని-ప్రయోజనం పిండి స్థానంలో ప్రయత్నించండి. (గ్లూటెన్-ఫ్రీ లేబుల్ అని కూడా పిలువబడే వోట్స్ వాడండి.)

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 3/4 "భాగాలుగా పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా ఒలిచిన మరియు కత్తిరించిన గాలా, ముత్సు, లేదా హనీక్రిస్ప్ వంటి 2 1/2 నుండి 3 పౌండ్ల ఆపిల్ (సుమారు 6 నుండి 8 వరకు)
• 1/2 నిమ్మకాయ రసం
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు చక్కెర
• 1/3 కప్ ఎండిన టార్ట్ చెర్రీస్
• 1 కప్ పాత ఆకారంలో గాయపడిన వోట్స్ (తక్షణం కాదు)
• 1/2 కప్ అన్ని ప్రయోజనం పిండి
• 1/4 కప్పు చక్కెర
• 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
• 1/2 టీస్పూన్ అల్లం
• 1/4 కప్ తటస్థ రుచిగల నూనె, కనోల లేదా గ్రేప్సీడ్ వంటివి
• 1/4 కప్ ప్యూర్ మాపుల్ సిరప్
• 1/4 కప్ ముడి తరిగిన pecans

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. 350 డిగ్రీల F. పొయ్యిని వేడి చేయండి. ఆయిల్ 8 "x10" (లేదా అదేవిధంగా పరిమాణ) బేకింగ్ డిష్.

2. ఒక పెద్ద గిన్నెలో, నిమ్మరసం, చక్కెర మరియు ఎండబెట్టిన చెర్రీస్తో ఆపిల్లను టాసు చేయండి. బేకింగ్ డిష్ కు బదిలీ చేయండి.

3. మరొక గిన్నెలో, వోట్స్, పిండి, చక్కెర, దాల్చినచెక్క మరియు అల్లంతో వేయాలి. నూనె మరియు మాపుల్ సిరప్ వేసి, మరియు వోట్ మిశ్రమం తేమ వరకు. Pecans లో కదిలించు.

4. ఆపిల్ల మీద సమానంగా టాపింగ్ చల్లుకోవటానికి.

45 నుండి 50 నిముషాల వరకు preheated పొయ్యి లో స్ఫుటమైన రొట్టెలుకాల్చు, లేదా పండు నింపి బుడుగలతో మరియు స్ఫుటమైన టాపింగ్ బంగారు గోధుమ మరియు పదునైన ఉంది. (30 నుండి 35 నిమిషాలు తర్వాత స్ఫుటమైన తనిఖీ చేయండి - టాపింగ్ చాలా గోధుమ రంగులో ఉంటే, రేకు లేదా పార్చ్మెంట్ కాగితంతో తేలికగా కవర్ చేస్తే, చివరికి కొన్ని నిమిషాలపాటు బేకింగ్ కోసం కవర్ను తీసివేయండి.) 5 నుండి 10 నిమిషాలు చేసేది. ఆనందించండి!

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	402
మొత్తం కొవ్వు	8 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	1 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	4 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	246 mg
పిండిపదార్థాలు	81 గ్రా
పీచు పదార్థం	10 గ్రా
ప్రోటీన్	7 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)