ఇది నమ్మకం లేదా కాదు, సోయా సాస్ సాధారణంగా గోధుమతో తయారు చేస్తారు. సోయ్ సాస్ యొక్క అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన బ్రాండ్లలో కొన్ని, అలాగే టెర్రియకి ముంచే సాస్లు రెస్టారెంట్లలో పనిచేస్తారు, గ్లూటెన్ కలిగి ఉంటుంది.
గ్లూటెన్ రహిత teriyaki సాస్ కోసం మా రెసిపీ చేయడానికి సులభం. కాల్చిన మాంసాలు, పౌల్ట్రీ మరియు చేపల కోసం సాస్ మరియు marinades నగ్నంగా, మీ ఇష్టమైన ఓరియంటల్ వంటలలో ఉపయోగించండి. మేము నిజంగా ఈ రుచికరమైన సాస్ లో గ్లూటెన్-ఉచిత చికెన్ రెక్కలు మరియు డ్రమ్మీలు నగ్నంగా ఇష్టం.
కొన్ని సూచించారు, స్టోర్-కొనుగోలు, గ్లూటెన్ రహిత సోయా సాస్లలో శాన్- J సేంద్రీయ గ్లూటెన్ మరియు గోధుమ ఉచిత టమారి సోయ్ సాస్ మరియు ఈడెన్ సేంద్రీయ సోయ్ సాస్. గ్లూటెన్ రహిత సోయా సాస్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
కూడా, ఒక రిమైండర్ గా: ఎల్లప్పుడూ మీ పని ఉపరితలాలు, పాత్రలకు, చిప్పలు మరియు టూల్స్ గ్లూటెన్ ఉచిత నిర్ధారించుకోండి. ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తి లేబుల్స్ చదవండి. తయారీదారులు ఉత్పత్తి సూత్రీకరణలను నోటీసు లేకుండా మార్చవచ్చు. సందేహాస్పదంగా, ఉత్పత్తిని గ్లూటెన్ రహితమైనది కాదని ధృవీకరణ కోసం తయారీదారుని సంప్రదించడానికి ముందు ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు లేదా ఉపయోగించవద్దు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ గ్లూటెన్ లేని సోయా సాస్
- 1/2 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్
- 1/2 కప్పు పైనాపిల్ రసం
- 1/2 కప్పు గోధుమ చక్కెర (గట్టిగా ప్యాక్)
- 1 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి (ఉప్పు కాదు)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- గోధుమ చక్కెర కరిగిపోయే వరకు 1 క్వార్ట్ జుర్లో అన్ని పదార్థాలను ఉంచండి మరియు షేక్ చేయండి. లేదా, కొంచం మందపాటి సాస్ కోసం, చక్కెర కరుగుతుంది మరియు సాస్ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను ప్రారంభిస్తుంది వరకు, ఒక saucepan లో అన్ని పదార్థాలు ఉంచండి మరియు మీడియం అధిక వేడి మీద ఉడికించాలి.
- రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ, వరకు ఒక గాజు కూజా లో.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 32 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 749 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 7 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |