చికెన్ మీట్బాల్ ఆల్ఫ్రెడో నా ఇష్టమైన సౌందర్య ఆహారాలు కొన్ని కలిపి ఒక రుచికరమైన ఒక డిష్ పాస్తా భోజనం. ఇది ధనిక, హృదయపూర్వక, మరియు కుటుంబ అభిమానం. రహస్య పదార్థం క్రీమ్ జున్ను ఉంది! ఆ మృదువైన, అన్రిపెన్డ్ చీజ్ సాస్లోకి కరుగుతుంది మరియు ఒక ఉప్పగా రుచి మరియు వెల్వెట్ ఆకృతిని జతచేస్తుంది.
మీరు, కోర్సు యొక్క, సాధారణ బీఫ్ లేదా పంది meatballs తో ఈ రెసిపీ తయారు చేయవచ్చు. కానీ చికెన్ meatballs గురించి ఏదో తేలికైన, మరింత హుషారుగా, వసంత మరింత గుర్తుకు తెస్తుంది. మీరు కూడా గ్రౌండ్ టర్కీ తో చికెన్ meatballs చేయవచ్చు.
మీరు కావాలనుకుంటే ఈ రెసిపీకి మీరు మరిన్ని కూరగాయలను కూడా జోడించవచ్చు. కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గంట మిరియాలు, పసుపు వేసవి స్క్వాష్, కొన్ని ముక్కలు చేయబడిన క్యారెట్లు, లేదా శిశువు బఠానీలు అన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవాలి మరియు రంగు మరియు రుచి మరియు పోషకాహారాన్ని కలుపుతాయి.
మీరు క్రీమ్ చీజ్ (నిజంగా?) యొక్క అభిమాని కాకపోతే, మీరు దాని స్థానంలో ఒక పుల్లని క్రీమ్ లేదా రికోటాను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. అది అదే వల్వెట్ ఆకృతి మరియు గొప్పతనాన్ని జతచేస్తుంది.
పుట్టగొడుగులు, ద్రాక్ష టమోటాలు, మరియు ఘనమైన అవకాడొలు, మరియు కొన్ని ఆవిరితో ఉన్న ఆకుపచ్చ బీన్స్ లేదా ఆస్పరాగస్ తో విసిరిన ఒక స్ఫుటమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్ తో ఈ అద్భుతమైన మరియు నింపి డిష్ను సర్వ్ చేయండి. లేదా మీరు ఏమైనప్పటికి ఏమైనప్పటికీ, ఉత్తమమైన పండ్ల పండ్లతో తయారు చేయబడిన ఒక ఫలాక్ సలాడ్ని మీరు జోడించగలరు. డెజర్ట్ కోసం, కొన్ని brownies లేదా బహుశా ఒక ఐస్ క్రీం పై అందించే. తెలుపు వైన్ లేదా కొన్ని చల్లటి టీ ఒక nice గాజు సంపూర్ణ భోజనం పూర్తి చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 (16-ఔన్స్) ప్యాకేజీ ఫెట్యుక్కిన్ పాస్తా
- 2 tablespoons ఆలివ్ నూనె
- 1 ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
- 1 (16-ఔన్స్) కూజా ఆల్ఫ్రెడో సాస్
- 1/2 కప్పు మొత్తం పాలు
- 2 (9-ఔన్స్) ప్యాకేజీలు చికెన్ meatballs లేదా ఒక రెసిపీ
- చికెన్ Meatballs , వండిన
- 1 (8-ఔన్స్) ప్యాకేజీ క్రీమ్ చీజ్, మెత్తగా మరియు cubed
- 1/2 కప్ పార్మేసాన్ జున్ను తురిమిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
అధిక వేడి మీద వేడెక్కుతున్న నీటిని ఒక పెద్ద కుండ తీసుకురండి. కొన్ని ఉప్పు వేసి కదిలించు.
ఇంతలో, మీడియం వేడి మీద పెద్ద చర్మపు వేడి ఆలివ్ నూనెలో. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి వేసి; 4 నుండి 5 నిమిషాలు టెండర్ వరకు ఉడికించి, కదిలించు.
ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లితో అల్ఫ్రెడో సాస్ మరియు పాలును skillet జోడించండి; మీడియం వేడి పైగా ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తీసుకుని. Meatballs జోడించండి; 7 నుండి 9 నిముషాల వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికిస్తారు లేదా మాంసంబాట్లు 160 ° F వరకు వేడి చేయబడే వరకు.
తంతువులు కేవలం డెంట్ వరకు వరకు ప్యాకేజీ ఆదేశాలు ప్రకారం ఫెటూక్కిన్ను ఉడికించాలి . పాస్తాని ప్రవహిస్తుంది మరియు కొన్ని నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి.
సాస్ మరియు meatballs తో skillet కు క్రీమ్ చీజ్ జోడించండి; కదిలించు వరకు క్రీమ్ జున్ను కరుగుతుంది. సాస్కు పాస్తాను జోడించండి; ప్రతిదీ పూత మరియు క్రీము వరకు tongs తో శాంతముగా టాసు. పార్మేసాన్ చీజ్తో ఆహారాన్ని చిందించు మరియు వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 776 |
| మొత్తం కొవ్వు | 34 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 119 mg |
| సోడియం | 665 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 76 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 40 గ్రా |