ఈ మందపాటి పంది మాంసం ముక్కలు రొట్టె ముక్కలు, diced ఆపిల్, raisins, మరియు చెడ్దర్ మిశ్రమంతో నింపబడి ఉంటాయి. ఒక రుచికరమైన, ఆకలి పుట్టించే భోజనం కోసం సలాడ్ మరియు కాల్చిన బంగాళాదుంపలతో చాప్స్ సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 పంది చాప్స్, ఎముకలలో, కనీసం 1 1/4 అంగుళాలు మందపాటి (సుమారు 4 పౌండ్లు)
- 1 1/2 cups బ్రెడ్ ఘనాల, కాల్చిన
- 1/2 కప్పు తరిగిన ఆపిల్
- 1/2 కప్ పదునైన చెడ్దర్ చీజ్ ముక్కలు
- 2 tablespoons raisins
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 2 tablespoons నారింజ రసం లేదా ఆపిల్ రసం
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F (180 C / గ్యాస్ 4) కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- జాగ్రత్తగా ఎముక వైపు చాప్ లోకి వక్రంగా కొట్టడం ద్వారా ప్రతి పంది మాంసం చాప్ ఒక జేబులో కట్. తేలికగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో పాకెట్స్ లోపల చల్లుకోవటానికి.
- ఒక గిన్నె లో బ్రెడ్ ఘనాల, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆపిల్, తురిమిన చీజ్, మరియు raisins కలిసి టాసు.
- ఒక కప్పులో, కరిగించిన వెన్న, రసం, ఉప్పు, దాల్చినవలను మిళితం చేయండి. రొట్టె మిశ్రమాన్ని పోయాలి మరియు పూర్తిగా కలుపుతారు వరకు శాంతముగా కదిలించు.
- బ్రెడ్ మరియు ఆపిల్ మిశ్రమంతో తేలికగా స్టఫ్ పంది మాంసం చాప్స్.
- 45 నిముషాల పాటు నిస్సార బేకింగ్ డిష్ మరియు రొట్టెలు వేయాలి. రేకు తో బేకింగ్ డిష్ కవర్ మరియు 15 వరకు 20 నిమిషాల ఉడికించాలి, లేదా లేత వరకు మరియు పూర్తిగా వండుతారు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
ఆపిల్ అండ్ బేకన్ స్టఫ్డ్ పోర్క్ చాప్స్
కూరటానికి మరియు బంగాళదుంపలతో మట్టి కుండ పాట్ పోర్క్ చాప్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 869 |
| మొత్తం కొవ్వు | 53 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 20 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 20 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 269 mg |
| సోడియం | 377 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 10 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 84 గ్రా |