ఇది ఒక పంది ఇంజెక్షన్ పరిష్కారం కోసం గొప్ప వంటకం. ఈ రహస్యం మీ పంది రబ్ ను మిశ్రమానికి మిశ్రమానికి, లోపల మరియు వెలుపలికి తీసుకురావడం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ / 240 mL ఆపిల్ రసం లేదా పళ్లరసం
- 1/4 కప్పు / 60 mL సైడర్ వినెగార్
- 1/4 కప్ / 60 mL నీరు
- 2 tablespoons / 30 mL వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 1 1/2 teaspoons / 7.5 mL
- పంది రబ్ (మీ మాంసం మీద అదే రబ్ను ఉపయోగించండి)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు / 30 mL రియల్ మాపుల్ సిరప్
- 1 tablespoon / 15 mL ద్రవ వెన్న
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. పంది మాంసంతో కోట్ మాంసం. ఒక చిన్న ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు గిన్నెలో పిండి పదార్ధాలను చేర్చండి.
2. మాంసం ఇంజెక్షన్ సిరంజిని ఉపయోగించి, మిశ్రమాన్ని పంది మాంసంలో వేర్వేరు మచ్చలుగా చేర్చండి. ఇది ఒక 8-పౌండ్ పంది బట్ను ఇంజెక్ట్ చేయడానికి తగినంత చేస్తుంది. సిరంజి మరియు ముడి మాంసంతో పరిచయాలలోకి వచ్చిన మిగిలిన మిగిలి ఉన్న మెరీనాడేని విస్మరించండి.
3. సమయం గడిపినట్లయితే, రిఫ్రిజిరేటర్లో ఒక గాలి గట్టిగా ఉండే కంటైనర్లో నిల్వ చేయటానికి 1 వారాల పాటు నిల్వ చేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 63 |
| మొత్తం కొవ్వు | 3 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 14 mg |
| సోడియం | 39 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 5 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |