ఇతర మసాలా దినుసులు పాటు కొత్తిమీర, తరిగిన ఊదా మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ, తేనె, మరియు నిమ్మ రసం ఒక రుచికరమైన పైనాపిల్ సల్సా వంటకం కాల్చిన లేదా కాల్చిన చేప, చికెన్, లేదా పంది తో ఈ రుచికరమైన పైనాపిల్ సల్సా సర్వ్.
ఫ్రెష్ పైనాపిల్ ఈ డిష్ కు ఉత్తమమైనది, కానీ స్తంభింప లేదా క్యాన్డ్ (పారుదల) ను చిటికెడులో ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్పు పైనాపిల్ (తాజా, చక్కగా కత్తిరించి)
- 2 tablespoons ఉల్లిపాయ (ఊదా, మెత్తగా కత్తిరించి ఊదా)
- 2 tablespoons shallot (మెత్తగా కత్తిరించి)
- ఐచ్ఛికం: 1 టేబుల్ గంట మిరియాలు (ఎరుపు, మెత్తగా తరిగిన)
- 1 tablespoon కొత్తిమీర (తాజా, చక్కగా కత్తిరించి)
- 1 tablespoon తేనె
- 1 డాష్ కారెన్ పెప్పర్ (లేదా చిపోటిల్)
- ఐచ్ఛికం: 2 టీస్పూన్లు జలపెన్యో (సరసముగా ముక్కలుగా చేసి)
- 1 1 / 2-2 టేబుల్ స్పూన్స్ నిమ్మ రసం
- 1/4 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- అన్ని పదార్ధాలను కలిపి; రుచులు కలపడానికి ఒక గంట లేదా ఎక్కువసేపు కవర్ మరియు అతిశీతలపరచు.
- కాల్చిన లేదా కాల్చిన చేపలు, కోడి, లేదా పంది మాంసంతో సర్వ్ చేయాలి.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
దోసకాయ, మొక్కజొన్న, టొమాటో సల్సా
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 70 |
| మొత్తం కొవ్వు | 2 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 3 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |