రేకులు అనేక రంగులలో వస్తాయి
ప్లం సెలక్షన్ మరియు నిల్వ
మృదువైన మచ్చలు లేదా డిస్కోలరేషన్స్ రహితంగా మచ్చలేని, మృదువైన చర్మం కలిగిన పండ్లు ఎంచుకోండి. రేగు న బూడిద షీన్ ఖచ్చితంగా సహజ మరియు నాణ్యత ప్రభావితం కాదు.
ఆకుపచ్చ నుండి ఎరుపు వరకు లోతైన ఊదా రంగుని దాదాపు నలుపు రంగులో కలిగి ఉండే వేలాది రకాలు ఉన్నాయి. తొక్కలు తినదగినవి మరియు సాధారణంగా తింటాయి, అయితే చిన్న గొయ్యి విస్మరించబడుతుంది. మే నుండి ఫ్రెష్ అక్టోబర్ వరకు ఫ్రెష్ రేగు లు లభిస్తాయి.
రేకులు కొద్దిగా కష్టం అనిపించవచ్చు ఉంటే, కొన్ని రోజులు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వాటిని వదిలివేయండి అప్ మృదువుగా, కానీ వారు నిజానికి కొన్ని పండ్లు వంటి మరింత చక్కెర అభివృద్ధి మరింత ripen కాదు తెలుసుకోండి.
ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో పండిన రేకులను రిఫ్రెష్ చేసి నాలుగు రోజుల్లో ఉపయోగించాలి. వాడే ముందు వాష్.
తర్వాత ఉపయోగం కోసం ప్లుమ్స్ మరియు ప్రూనేస్ స్తంభింప చేయవచ్చు.
తాజా రేకులు సీజన్లో లేనప్పుడు తయారు చేయబడిన మరియు ఎండిన రేగు (ప్రూనే) కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి.
విటమిన్లు, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం ప్లమ్స్ మరియు ప్రూనే.