పైస్ మరియు టార్ట్స్ మొత్తం ఆహార పదార్థాల అర్థం తక్కువ చక్కెర, ప్రత్యామ్నాయ స్వీటెనర్లను, గ్లూటెన్ మరియు ధాన్యం ఉచిత వంటకాలు మరియు సాధారణంగా తక్కువ కొవ్వు. తక్కువ రుచికరమైన? కాదు నా వంటగది లో! తీపి వంటకాల లేదా సందర్భాన్ని డిమాండ్ చేస్తే ఈ వంటకాలను మీరు ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్ ఎంపికల కోసం చాలా ఆలోచనలు ఇవ్వాలి.
ఒక అద్భుతమైన శాకాహారి పై క్రస్ట్ వంటకం ఒక అంతుచిక్కని జీవి. మీరు ఒక టెండర్, ఫ్లాకీ క్రస్ట్ కావాలా, వెన్న ప్రత్యామ్నాయం మరియు / లేదా క్లుప్త రకమైన అవసరం. మీరు డెన్సర్ను పట్టించుకోకపోతే, షార్ట్బ్రెడ్ స్టైల్ క్రస్ట్, చమురు బాగా పనిచేయగలదు. గ్లూటెన్ రహిత రొట్టె తయారీదారులు ఒక గ్లూటెన్ ఫ్రీ పిండి మిశ్రమాన్ని లేదా ఒక సాధారణ అల్లం స్నాప్ లేదా ఇతర కుకీ క్రస్ట్ కోసం తయారు చేయడానికి ఐదు నిమిషాలు పడుతుంది. ఈ క్రస్ట్ అనేది రుచికర గుమ్మడికాయ పుడ్డింగ్ లేదా చిలగడ దుంప పుడ్డింగ్ కోసం ఒక ఖచ్చితమైన కంటైనర్, వీటిలో రెండూ తప్పనిసరిగా క్రస్టెస్ పైస్.
అనేక రకాల వంటకాలను మరియు పిండి కలయికలతో అనేక ప్రయోగాలు చేసిన తర్వాత ఈ గ్లూటెన్ రహిత పై క్రస్ట్ రెసిపీ ఉద్భవించింది. ఇది ఒక శాకాహారి లేదా నాన్-శాకాహారి రెసిపీగా తయారు చేయబడుతుంది మరియు రుచికరమైన బేకింగ్ కోసం అనుకూలం. గోధుమ లేని పిండి గోధుమ పిండితో చేసిన డౌ యొక్క స్థితిస్థాపకత లేనందున, ఒక దిగువ క్రస్ట్ వలె మెరుగైనదిగా ఉంటుంది. ఇది సాంప్రదాయిక పాస్ట్రీతో పోల్చినపుడు సాధారణంగా విరిగిపోతుంది, మరియు కలిసి ఉండే క్రస్ట్ను పొందడానికి మీరు వేర్వేరు ఫ్లోర్లను కలపవలసి ఉంటుంది. అనేక సంస్థలు బేకింగ్ కోసం మంచి గ్లూటెన్ రహిత పిండి మిశ్రమాలు తయారు, కానీ మీరు కొన్ని అదనపు పదార్థాలు జోడించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే మీరు రిచ్ మరియు ఆసక్తికరమైన రుచి ఒక క్రస్ట్ పొందుతారు. మీరు రుచికరమైన బేకింగ్ కోసం ఒక డౌ కావాలంటే, అభిరుచి మరియు చక్కెర తొలగించండి. ఈ సుగంధ గుమ్మడికాయ పుడ్డింగ్ , ఆపిల్ క్రిస్ప్ లేదా ఒక జ్యుసి బ్లాక్బెర్రీ మరియు బ్లూబెర్రీ టార్ట్ కోసం ఒక గొప్ప క్రస్ట్ ఉంది.
బంక ఉచిత బాదం టార్ట్ లేదా పై క్రస్ట్ కోసం ఈ సులభమైన, దాదాపు విఫలం-రుచి వంటకం చేయడానికి ఒక స్నాప్ మరియు పండు టార్ట్ , కస్టర్డ్ పై లేదా చీజ్ ఎలాంటి గొప్ప బేస్ ఉంది. మీరు 10 నిమిషాల్లో క్రస్ట్ ను వేయవచ్చు, అప్పుడు గుమ్మడికాయ లేదా తీపి బంగాళాదుంప పై ని పూరించండి మరియు దాన్ని ముగించండి. ఇది పూర్తిగా వండిన మరియు మీరు ఒక సంపన్న పుడ్డింగ్ మరియు తాజా ముక్కలుగా చేసి పండు తో పూరించడానికి వరకు మీరు కూడా అది రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు. గాని మార్గం, మాకు గ్లూటెన్ తినడానికి కాదు ఎందుకంటే ఇంట్లో పై మిస్ ఆ, ఇది ఒక అద్భుతమైన మరియు సంతృప్తికరమైన ప్రత్యామ్నాయం.
04 లో 08
ఫ్రెంచ్ బ్లూబెర్రీ పీ Blueberries. జ్యో హోయ్ ఫ్రెంచ్ ప్రేరేపిత బ్లూబెర్రీ పై కోసం ఈ వంటకం ప్రధానమైన డెజర్ట్ అవ్వాలి: ఇది సులభం, ఇది సులభం, ఇది ఆరోగ్యకరమైనది, మరియు ముఖ్యంగా ఇది చాలా రుచికరమైనది. ఇది నా రెసిపీ స్పూర్తిని నా రెండవ mom నా పెరుగుతున్న సంవత్సరాలలో ప్రతి వేసవి చేసింది, మరియు నేను ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం అది స్వీకరించారు. నీలం నీలం బెర్రీలు నీలం వండిన బెర్రీలు నింపి పైకి నీలంబెర్రీస్ పెర్చ్. పై ముడి పండు యొక్క నిశ్చయము తో సంపన్న నింపి మిశ్రమం. నేను ఈ అడవి మైన్ బ్లూబెర్రీస్ (నా మనస్సుకి ప్రపంచంలోని ఉత్తమమైనది) తో చేసిన ఉత్తమమైన ప్రేమను ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ అది ఏ మంచి నాణ్యమైన బెర్రీతో తయారు చేయబడుతుంది.
ఐచ్ఛిక బంగారు raisins మరియు కాల్వడోస్ (ఆపిల్ బ్రాందీ), దాల్చినచెక్క మరియు నిమ్మకాయ యొక్క టచ్ ఈ మోటైన పై కొత్త ఎత్తులకు ఎత్తగలదు. ఇది ఒక అదనపు ప్రత్యేక వంటకం కోసం నారింజ క్రీమ్, వనిల్లా టోఫు విప్ లేదా వాల్నట్ క్రీమ్ ఒక dollop తో brunch లేదా ఒక విందు లేదా చక్కగా దుస్తులు కోసం ఒక సులభమైన మరియు రుచికరమైన భోజనానికి ఉంది.
08 యొక్క 06
పాత ఫ్యాషన్ డీప్ డిష్ ఆపిల్ పీ గెట్టి చిత్రాలు: చిత్రం బ్యాంకు కోసం రీటా మాస్ మేము నా కుటుంబం లో పాత ఫ్యాషన్, లోతైన డిష్ ఆపిల్ పై ప్రేమ, మరియు నేను గుర్తుంచుకోగలరు కాలం కోసం ఆపిల్ సీజన్లో మా పట్టిక ఒక సాధారణ డెజర్ట్ ఉంది. ప్రతి మంచి బేకర్ తన సొంత సంస్కరణను కలిగి ఉంది, మరియు నా పైభాగంతో పండుతో, బాగా కరిగించిన, మరియు ఒక టెండర్ క్రస్ట్లో పొదిగినట్లు. మీరు ఈ రెసిపీ తో ఒక శాకాహారి లోతైన డిష్ పై తయారు చేయవచ్చు లేదా మీరు ఇక్కడ సంప్రదాయ డబుల్ క్రస్ట్ లోతైన డిష్ పై తయారు చేయవచ్చు. ఆపిల్ ముక్కల పైల్ ద్వారా భయపెట్టవద్దు; పండు కుక్స్ గా అది కంప్రెస్ మరియు తుది ఉత్పత్తి ఎక్కువగా వుండదు.
08 నుండి 07
మాపిల్ పెకాన్ పీ జెట్టి ఇమేజెస్ యొక్క సౌజన్యం. చిత్రం బ్యాంక్ / రీటా మాస్
ఈ సుందరమైన మొత్తం ఆహారాలు మాపుల్ పెకాన్ పై రెసిపీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన వీక్షణ సంప్రదాయం మిళితం. మొక్కజొన్న సిరప్కు బదులుగా, కృష్ణ గ్రేడ్ B మాపుల్ సిరప్ కస్టర్డ్కు గొప్ప మరియు లోతైన రుచిని ఇస్తుంది. బోర్బాన్ యొక్క ఐచ్ఛిక టచ్ ఈ క్షీణత సెలవు పట్టిక కోసం ఒక సంపూర్ణ భోజనానికి చికిత్స చేస్తుంది. Pecans కోసం వాల్నట్ ప్రత్యామ్నాయంగా సంకోచించకండి, మరియు / లేదా కస్టర్డ్ కు తరిగిన కృష్ణ చాక్లెట్ 1 కప్పు జోడించండి. నేను ఈ "తక్కువ నేరాన్ని" సెలవు డెసెర్ట్లకు పిలుస్తాము. మీరు ఐస్ క్రీమ్ లేదా తన్నాడు క్రీమ్ తప్పించుకోవటానికి కోరుకుంటే, వైపున వి అంల్లి టోఫు విప్ ప్రయత్నించండి.
లష్, క్రీము, మరియు పోషకాలు నిండిపోయింది, పాడి లేని గుమ్మడికాయ పై కోసం ఈ వంటకం ఒక బంక ఉచిత బాదం క్రస్ట్ లో nestled కుటుంబ ఇష్టమైన మరియు సాంప్రదాయ వెన్న మరియు క్రీమ్ లాడెన్ వంటకాలు ప్రయోగాలు ఫలితంగా ఉంది. ఏలకులు కలిపి వేరు వేరు రుచిని జతచేస్తుంది. పై తయారు చాలా సులభం, ఒక 5 నిమిషాల ప్రేప్ సమయం, మరియు మీరు ఒక క్రస్ట్ లేకపోతే, ముందుకు వెళ్ళి ఒక పుడ్డింగ్ దాని సొంత న రొట్టెలుకాల్చు. మేము సాధారణంగా థాంక్స్ గివింగ్ తో గుమ్మడికాయ పై అనుబంధంగా ఉండగా, ఇది ఒక ఆశువుగా పతనం లేదా శీతాకాల డెజర్ట్ సమర్పణ కోసం ఒక గొప్ప వంటకం, మరియు శాకాహారి ద్వారా సర్వసాధారణంగా ఆల్మైవోర్స్ ద్వారా ప్రశంసించబడుతుంది. గుమ్మడికాయ బీటా-కెరోటిన్ మరియు పొటాషియంతో నింపబడి, ఫైబర్లో కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, కాబట్టి పై ఖచ్చితంగా ప్రత్యేకమైన సందర్భోచిత చికిత్సగా ఉంటుంది, ఇది నా పుస్తకంలో అందంగా చాలా అపరాధభావంతో ఉంటుంది. సాదా లేదా వెనీలా టోఫు విప్ లేదా వాల్నట్ క్రీమ్తో సర్వ్ చేయండి.