వేగన్ టోఫు వైప్డ్ క్రీమ్ రెసిపీ

వేగన్ కొరడాతో క్రీమ్ పాడి పద్దతికి సమానంగా లేదు, కానీ ఈ రెసిపీ మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

టోఫు, వనిల్లా మరియు చక్కెరను ఒక బ్లెండర్ లేదా ఒక ఆహార ప్రాసెసర్ మరియు ప్రక్రియను మృదువైన వరకు కలుపుతాయి.
యంత్రం నడుపుతున్నప్పుడు, క్రమంగా తినేవాడు టోపీ ద్వారా సోయ్ పాలను జోడించండి.
సమయం అందిస్తున్నంత వరకు రిఫ్రిజిరేట్. ఇది ఒక వారం పాటు ఉంచుతుంది, కానీ స్తంభింపచేయవచ్చు.

ది కాంపస్సియేట్ కుక్ కుక్బుక్ నుండి అనుమతితో పునర్ముద్రించబడింది .

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	22
మొత్తం కొవ్వు	1 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	2 mg
పిండిపదార్థాలు	2 గ్రా
పీచు పదార్థం	0 గ్రా
ప్రోటీన్	2 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)