ఈ శాకాహారి ఆపిల్ స్ఫుటమైన సాధారణం కుటుంబ విందులు అలాగే సెలవులు కోసం ఒక ఇష్టమైన ఉంది ఎందుకంటే ఇది పాడి లేని మరియు గుడ్డు ఉచిత మాత్రమే, కానీ సిద్ధం చాలా సులభం. వేగంగా రాత్రంతా తయారీ కోసం, నేను తరచూ ఆపిల్లో తొక్కలను వదిలేస్తాను, కాని ఈ రెసిపీ మొదటిసారి వాటిని తొలగిస్తుంది.
ఆపిల్ క్రిస్ప్ సర్వ్ 5 వేస్
ఆపిల్ క్రిస్ప్స్ వివిధ రకాలుగా అందిస్తాయి. మీ పాల రహిత ఆపిల్ క్రిస్ప్స్ను అందించడానికి మార్గాల కోసం మా సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మఫిన్ టిన్సులో : మఫిన్ టిన్లలో ఈ శాకాహారి ఆపిల్ స్ఫుటమైన వంట సమయం కట్ చేసి, అల్పాహారం లేదా పోస్ట్ డిన్నర్ భోజనానికి సంపూర్ణ భాగ్య డెజర్ట్లను సృష్టిస్తుంది.
- Ramekins లో: ఈ రెసిపీ 6-8 ప్రామాణిక-పరిమాణ ramekins కోసం తగినంత తయారు చేయాలి ఇది కూడా కుక్ సమయం తగ్గించు మరియు ఆపిల్ స్ఫుటమైన మంచి ప్రదర్శన కోసం చేస్తుంది ఇది అదే డిష్ లో ఉడికించాలి మరియు సర్వ్ ఒక క్లీనర్ మరియు సులభంగా మార్గం అనుమతిస్తుంది బేకింగ్ పాన్ నుండి ప్లేట్ కు బదిలీ చేసినప్పుడు దారుణంగా ఉండండి.
- కాఫీ mugs లో: కాఫీ లేదా latte mugs లో ఆపిల్ క్రిస్ప్స్ అందిస్తోంది కుక్ సమయం డౌన్ తగ్గిస్తుంది కానీ మళ్ళీ సులభంగా పనిచేస్తున్న కోసం అనుమతిస్తుంది.
- మార్టిని గ్లాసెస్: మార్టిని అద్దాలు లేకుండా కాక్టైల్ పార్టీ పూర్తయింది కాదు, కానీ ఈ అలంకరణ గ్లాసులలో పానీయాలు మాత్రమే ప్రదర్శించబడవు. ఆపిల్ స్ఫుటమైన మరియు కాగితాలపై చెర్రీస్ తో కొట్టాడు.
- Parfaits లో: ఒక parfait- శైలి భోజనానికి లో వనిల్లా ఐస్ క్రీం తో పొరలు లో అందిస్తున్న ద్వారా మీ లెవెల్ స్ఫుటమైన మరొక స్థాయికి తీసుకోండి. ఈ పద్ధతి ఆపిల్ స్ఫుటమైన మిశ్రమాన్ని విస్తరించి, ఇతర అనుబంధాలను జోడిస్తుంది.
ఒక 9 "x 13" స్ఫుటమైన చేస్తుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 10 కప్పులు ఒలిచిన ఆపిల్ ముక్కలు, ఒలిచిన
- 3/4 కప్పు తెలుపు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1 tablespoon మొక్కజొన్న పిండి
- 1 tablespoon ground cinnamon
- 1/4 టీస్పూన్ జాజికాయ
- 3 tablespoon నీరు
- 1 tablespoon నిమ్మ రసం
- 2 కప్పులు 1 నిమిషాల వోట్స్ (కూడా శీఘ్ర వోట్స్ అని పిలుస్తారు)
- 1 3/4 కప్పు తెలుపు ఆల్ పర్పస్ పిండి
- 1 1/2 కప్పు గోధుమ చక్కెర ప్యాక్
- 1/2 కప్పు తెలుపు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1/2 కప్ మెత్తగా తరిగిన pecans
- 1/2 teaspoon బేకింగ్ పౌడర్
- 1/2 teaspoon బేకింగ్ సోడా
- 3/4 కప్పు పాల రహిత సోయ్ వెన్న, ద్రవ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Preheat పొయ్యి 350 F. తేలికగా చమురు లేదా గ్రీజు ఒక 9 "x 13" బేకింగ్ డిష్, లేదా, ప్రత్యామ్నాయంగా, వ్యక్తిగత క్రిస్ప్స్ కోసం చిన్న బేకింగ్ వంటలలో. పక్కన పెట్టండి.
- ఫిల్లింగ్ చేయండి. ఒక మధ్యస్థ-పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో, చక్కెర, కార్న్స్టార్చ్ , దాల్చినచెక్క, జాజికాయ, నీరు మరియు నిమ్మ రసంతో సమానంగా పూత వరకు ఆపిల్ ముక్కలను టాసు చేయండి. సిద్ధం బేకింగ్ డిష్ లోకి పోయాలి.
- టాపింగ్ చేయండి. ఒక మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో, వోట్స్, పిండి, చక్కెరలు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పంది, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు బేకింగ్ సోడా కలిపి బాగా కలపాలి. మిశ్రమం స్థిరంగా ఉంటుంది వరకు మిక్సింగ్, కరిగించిన సోయ్ వనస్పతి జోడించండి. మీ చేతులు ఉపయోగించి, ఆపిల్ మిశ్రమం మీద మిశ్రమం విడదీసి ముక్కలు చేయు.
- రొట్టెలుకాల్చు 45 నిమిషాలు 1 గంట, లేదా బంగారు గోధుమ వరకు. కావాలనుకుంటే పాల రహిత వనిల్లా ఐస్ క్రీమ్తో వెచ్చగా లేదా చల్లగా ఉండండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 298 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 231 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 56 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |