మరొక శీఘ్ర మరియు సులభంగా శాకాహారి ఫడ్జ్ రెసిపీ. అవును, ఇది కేవలం కొన్ని సాధారణ పదార్ధాలతో ఒక రుచికరమైన పాల రహిత శాకాహారి ఫడ్జ్ చేయడానికి చాలా సులభం. జస్ట్ మీ ఫడ్జ్ 100% శాకాహారిని నిర్ధారించుకోవడానికి శాకాహారి చాక్లెట్ చిప్ బ్రాండ్ను ఉపయోగించడాన్ని నిర్ధారించుకోండి. ఈ వంటకం కొవ్వులో ముఖ్యంగా తక్కువ కాదు, కానీ ఇది కొలెస్ట్రాల్ లేని మరియు పాల రహితంగా ఉంటుంది! ప్రయత్నించండి మరింత శాకాహారి చాక్లెట్ ఫడ్జ్ వంటకాలు కోసం క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 oz సోయ్ క్రీమ్ లేదా ద్రవ కాని పాల creamer
- 1 బ్యాగ్ చాక్లెట్ చిప్స్
- 1/2 కప్పు కోకో
- 1 కప్పు తరిగిన గింజలు (ఐచ్ఛికం)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం-తక్కువ వేడి మీద, ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను కు creamer తీసుకుని మరియు శాకాహారి చాక్లెట్ చిప్స్ జోడించండి, కరిగించి వరకు త్రిప్పుతూ. చాక్లెట్ను కాల్చివేయకూడదని, అవసరమైతే వేడిని తగ్గించుకోవద్దని జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- కోకో మరియు కాయలు లో కదిలించు.
- ఒక గాధ బేకింగ్ డిష్ లో విస్తరించండి మరియు సంస్థ వరకు అతిశీతలపరచు. ఆనందించండి!
ఇది కూడ చూడు:
- ప్రయత్నించండి మరింత సులభం ఇంట్లో ఫడ్జ్ వంటకాలు
- ఈ శాకాహారి డెసెర్ట్లను ప్రయత్నించండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 170 |
| మొత్తం కొవ్వు | 8 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 1 mg |
| సోడియం | 81 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 22 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |