తీపి రుచి కోసం సహజ గోధుమ బియ్యం సిరప్తో తయారైన షుగర్-రహిత చాక్లెట్ చిప్ కుకీలు మరియు వాటిని పూర్తిగా 100% శాకాహారిగా తయారుచేసే గుడ్డు రహిత మరియు పాడి-రహిత వంటకం. ఈ చక్కెర రహిత చాక్లెట్ చిప్ కుకీలను ప్రయత్నించడానికి ఒక సహజ ఆహార దుకాణంలో గోధుమ బియ్యం సిరప్ మరియు పంచదార లేని చాక్లెట్ చిప్స్ కోసం షాపింగ్ చేయండి. వారు గోధుమ బియ్యం సిరప్ కలిగి, కానీ వారు ప్రాసెస్ చక్కెర మరియు ఎముక చార్ తప్పించడం vegans కోసం చక్కెర-ఉచిత మరియు సురక్షిత శుద్ధి చేస్తున్నారు. కూడా చూడండి: మరిన్ని షుగర్ ఫ్రీ కుకీ వంటకాలు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 అరటి (గుజ్జు)
- 3/4 కప్పు గోధుమ బియ్యం సిరప్
- 1/4 కప్పు సోయ్ పాలు
- 1/4 కప్పు కూరగాయల నూనె
- 3 కప్పు పిండి
- 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు
- 1 teaspoon బేకింగ్ పౌడర్
- 1 teaspoon బేకింగ్ సోడా
- 2 cups చక్కెర రహిత శాకాహారి కృష్ణ చాక్లెట్ చిప్స్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 325 డిగ్రీల ముందు వేడి పొయ్యి. అరటి, గోధుమ బియ్యం సిరప్, సోయ్ పాలు మరియు కూరగాయల నూనె మరియు whisk బాగా కలపాలి.
- ప్రత్యేక గిన్నెలో, పిండి, ఉప్పు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు బేకింగ్ సోడా మిళితం. అరటి మిశ్రమానికి జోడించండి, మిళితం చేయడానికి బాగా త్రిప్పిస్తారు.
- చాక్లెట్ చిప్స్ లో రెట్లు.
- ఒక బేకింగ్ షీట్లో స్పూన్ ఫుల్స్ ద్వారా డ్రాప్ చేయండి. రొట్టెలుకాల్చు 10-12 నిమిషాలు లేదా తేలికగా బంగారు గోధుమ వరకు.
మరిన్ని షుగర్ లేని వేగన్ కుకీ వంటకాలు:
సులువు వేగన్ తేదీ Macaroons
చక్కెర రహిత మాపిల్ కుకీలు
పీనట్ బట్టర్ మరియు అరటి కుకీలు
త్వరిత వాల్నట్ మరియు కారోబ్ నో-రొట్టె కుకీలు
ఆరోగ్యకరమైన ఫిగ్ కుకీలు
చక్కెర-ఉచిత ఫ్రూట్ కుకీలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 157 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 214 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 16 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |