ఇంటిలో తయారుచేసిన రా వేగన్ చాక్లెట్ రెసిపీ

ఒక ఇంట్లో ముడి శాకాహారి చాక్లెట్ బార్ తృష్ణ? ముడి కాకో పౌడర్ తీసుకోవటానికి మరియు ముడి చెట్ల యొక్క అత్యంత స్వర్గవలోనికి మార్చడానికి ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది.

ఇమేజ్ ముడి చాక్లెట్ తయారీకి ఈ పద్దతి ఇదే విధమైన బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ముడి మరియు జీవన ఆహారపదార్థాల పూర్తి పుస్తకము నుండి వస్తుంది, రాస్మోమ్ వేగన్ బేకింగ్, ఎమిలీ వాన్ ఎవ్ ద్వారా.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1/2 కప్పు (60 గ్రాముల) కాకో పౌడర్ లేదా కరోబ్ పౌడర్
• 1/2 కప్పు (118 మిల్లీలీటర్లు) కరిగిన కాకో వెన్న లేదా కొబ్బరి నూనె
• 1/3 కప్పు (115 గ్రాముల) ఇష్టపడే ద్రవ స్వీటెనర్

హౌ టు మేక్ ఇట్

• మృదువైన వరకు అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. చాక్లెట్ అచ్చులను లేదా ఒక పార్చ్మెంట్ పేపర్ చెట్లతో బేకింగ్ షీట్లోకి పోయాలి. ఘనీభవించే వరకు ఫ్రిజ్ లేదా ఫ్రీజర్లో ఉంచండి.

ముడి చాక్లెట్ వివిధ రకాల చేయాలనుకుంటున్నారా? ఎమిలీ కొన్ని సాధ్యం ఐచ్ఛిక అదనపు తో మీ ఇంట్లో ముడి చాక్లెట్ వ్యక్తిగతీకరించడం ప్రయత్నించండి చెప్పారు. ఆమె వెనిలా, మిరపకాయ, గ్రౌండ్ సిన్నమోన్, గోజీ బెర్రీలు , హాజెల్ నట్స్, మెస్క్విట్ పౌడర్ ... ఈ జాబితా కొనసాగుతుంది.

ఇది కేవలం మీ ఆరోగ్యకరమైన చాక్లెట్ డ్రీమ్స్ నిజమైంది చేయడానికి ఒక పునాది వంటకం! "

మీ ఇంట్లో ముడి చాక్లెట్ ఆనందించండి!

ఇంట్లో తయారు ముడి శాకాహారి బహుమతులు వంటి? ఇక్కడ ప్రయత్నించండి మరికొన్ని ముడి ఆహార వంటకాలు:

• డీహైడ్రేటర్లో ఇంటిలో తయారు చేసిన ముడి ఫ్లాక్స్ క్రాకర్స్
• రా శాకాహారి లోటస్ మరియు నోరి గౌర్మెట్ సలాడ్
• రా ఆహార మొక్కజొన్న చిప్స్ వంటకం
• రా కాలీఫ్లవర్ "బియ్యం" వంటకం
• దోసకాయ సలాడ్ కూర
• ఇంటిలో తయారు చేసిన ముడి చాక్లెట్
• సులువు ఇంట్లో ముడి నురుగు (అవును, frosting!)
• కల్చర్డ్ రా గింజ చీజ్ హౌ టు మేక్
• 7 అద్భుతమైన ముడి ఆహార సలాడ్లు
• ఉత్తమ ముడి ఆహార డెజర్ట్ వంటకాలు

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	196
మొత్తం కొవ్వు	19 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	16 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	1 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	6 mg
పిండిపదార్థాలు	4 గ్రా
పీచు పదార్థం	0 గ్రా
ప్రోటీన్	0 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)