బేకింగ్ మరియు వంటలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ ఎలా ఉపయోగించాలి
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ అంటే ఏమిటి? బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ వేగన్ ? ఎలా వంట మరియు బేకింగ్ లో ఒక చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు?
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ అంటే ఏమిటి?
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్ రహిత ద్రవ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంది, దీనిని బేకింగ్ మరియు తక్కువ కేలరీలతో ఆహారాలు తియ్యడానికి మరియు శుద్ధిచేసిన చక్కెరను ఉపయోగించడాన్ని నివారించడానికి వంట చేయవచ్చు. శాకాహారులు శుద్ధి చేయబడిన చక్కెరకు గోధుమ బియ్యం సిరప్ని ఇష్టపడవచ్చు, ఇది జంతువుల నుండి ఎముక చార్ని ఉపయోగించి శుద్ధి చేయబడుతుంది.
తేనె, గోధుమ బియ్యం సిరప్ లాంటి స్టికీ, గోఎయ్ అనుగుణత చాలా తీపిని రుచి కలిగిస్తుంది, అయితే తేనె మరియు కిత్తలి తేనె వంటి ఇతర స్వీటెనర్ల నుండి చాలా భిన్నమైన రుచి ఉంటుంది.
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ తో వంట
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ యొక్క లండ్బర్గ్ ఫ్యామిలీ ఫార్మ్స్ బ్రాండ్ గోధుమ బియ్యం సిరప్తో చక్కెరను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంచడానికి సూచనలను కలిగి ఉంటుంది. వారు చక్కెరను ప్రత్యామ్నాయం చేసేందుకు, 1/4 cup cup rice syrup ను ఒక కప్పు చక్కెర కోసం ఉపయోగించాలి, రెసిపీలో మరొక ద్రవ 1/4 కప్పు తక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. " మాపుల్ సిరప్కు బదులుగా, పాన్కేక్లు లేదా వాఫ్ఫల్స్లో డ్రిజర్లింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా చల్లబరిచిన టీని స్వీట్ చేయడానికి.
గోధుమ బియ్యం సిరప్ ఆరోగ్యంగా ఉందా?
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు జింక్ వంటి కొన్ని ట్రేస్ ఖనిజాలను కలిగి ఉంది. కానీ అది ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. ఇది గోధుమ బియ్యం నుండి మరికొన్ని కొంచెం తయారు చేసినప్పటికీ, ఇది చాలా శుద్ధి మరియు కేంద్రీకృతమై ఉంది, ఇది కేలరీలు మరియు పిండి పదార్ధాల మూలంగా అలాగే ట్రేస్ ఖనిజాలను తయారు చేస్తుంది. అయితే, స్వీటెనర్లకి వెళ్లినంత వరకు, ఇది ఎల్లప్పుడూ సహజమైనది, దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సేంద్రీయమైనది, మరియు స్టెవియా మినహా, ఆరోగ్యకరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి.
ఇవి కూడా చూడండి: బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ కోసం పోషక మరియు కేలరీల సమాచారం
బ్రౌన్ రైస్ సిరప్ ఉపయోగించి వంటకాలు:
- బ్రౌన్ రైస్ ద్రాప్తో చక్కెర రహిత చాక్లెట్ చిప్ కుకీలు
- బ్రౌన్ రైస్ ద్రాప్ తో రైస్ పుడ్డింగ్
- చక్కెర లేని చాక్లెట్ పై రెసిపీ
- షుగర్ ఫ్రీ కారోబ్ చిప్ కుకీ రెసిపీ
- రైస్ క్రిస్పీ ట్రీట్ రెసిపీ
- బ్రౌన్ రైస్ ద్రాప్తో ఇంటిగ్రేటెడ్ గ్రానోలా రెసిపీ