సులువు ఊరగాయ రెడ్ ఉల్లిపాయలు

ఊరగాయల ఎరుపు ఉల్లిపాయలు చాలా కష్టమేనా? ఈ సులభమైన రెసిపీతో మళ్లీ ఆలోచించండి.

ఎర్ర ఉల్లిపాయలు తేలికపాటి ఉల్లిపాయలలో ఉన్నప్పటికీ, వారు కొన్నిసార్లు చాలా బలంగా, కారంగా, లేదా పెద్ద మోతాదులో తినడానికి నిరుత్సాహపడవచ్చు. కాబట్టి మీ శాండ్విచ్లో ముడిపదార్ధాల కొద్ది సన్నని ముక్కలతో తిరిగి పట్టుకోవటానికి బదులుగా, ఈ చేతి మరియు శీఘ్ర పిక్లింగ్ ఎర్ర ఉల్లిపాయలతో మీ చేతి ప్రయత్నించండి. వారు ఈ కొన్నిసార్లు అధిక రూట్ కూరగాయల గురించి ఎప్పటికీ మీ మనసు మార్చుకోవటానికి ఒక సాధారణ శాండ్విచ్ రహస్యంగా ఉన్నారు.

కాబట్టి కొన్నిసార్లు కారంగా ఎర్ర ఉల్లిపాయ యొక్క గాఢమైన సువాసన మీద క్రయింగ్ కాకుండా, పిక్లింగ్ ప్రక్రియ బలమైన వాసనలు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు వారి సహజ చక్కెరలను ప్రదర్శించడానికి ఎరుపు ఉల్లిపాయలను తీయటానికి సహాయపడుతుంది. కోర్సు యొక్క వారు ఈ కాల్చిన వేసవి స్క్వాష్ శాండ్విచ్ లేదా ఈ సూపర్ సువాసన dr వంటి శాండ్విచ్ల్లో అద్భుతమైన ఉన్నాము. మిరియాలు పంది మాంసం స్లయిడర్లను లాగి, కానీ వారు ఏ సలాడ్ లేదా మాంసం వంటకం కూడా స్వాగతించారు సంభారం. వేయించిన చేపల టాకోస్, వెజీ-లోడ్ ఫలాఫెల్ శాండ్విచ్లు, వెనిగర్-ఆధారిత పాస్తా సలాడ్, మరియు / లేదా కోలెస్లా వంటి క్రీము వంటలలో వాడండి.

క్రింద ఉన్న ఆదేశాలలో, మీరు వాటిని ఉపయోగించుకునే ముందుగా కనీసం 15 నిమిషాలు వారి పిక్లింగ్ ద్రవంలో కూర్చుని వారిని సిఫార్సు చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మూత పటిష్టంగా మూసివేసినట్లయితే, మీ వారంలో మీరు వాటిని మీ వారంలో ఉంచవచ్చు. మీరు చేయగలిగితే, ఈ ఉల్లిపాయలను ఒక సేంద్రీయ మూలం నుండి పొందటానికి మీ ఉత్తమ ఆసక్తిని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా వారు మంచి రుచిని పొందుతారు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 1 పెద్ద ఉల్లిపాయ (ఎరుపు, సన్నగా ముక్కలుగా చేసి)
• 1 కప్ రెడ్ వైన్ వినెగార్
• 1/2 కప్పు నీరు
• 1/4 కప్పు చక్కెర
• 1/4 tsp ఉప్పు
• 1 బే ఆకు

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. ఒక మాధ్యమం పరిమాణం గల కుండలో, ఎర్ర వైన్ వినెగార్, నీరు, చక్కెర, ఉప్పు మరియు ఒక కాచు ఆకుని జోడించండి. చక్కెర కరిగిపోయేంత వరకు కదిలించు మరియు ఉప్పునీరు బుడగ మొదలవుతుంది.
2. వేడిని తిప్పండి మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయలను జోడించండి. వారు గది తాత్కాలికంగా మారడానికి మరియు వాటిని ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్ మరియు సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో స్టోర్ వరకు వాటిని కూర్చుని లెట్.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	77
మొత్తం కొవ్వు	0 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	151 mg
పిండిపదార్థాలు	17 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	0 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)