సులువు లాసాగ్నా కేవలం - సులభం! మీరు ఈ ఐదు పదార్ధ రెసిపీ చేయడానికి 15 నిమిషాలలో ఓవెన్లోకి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఒక రుచికరమైన ప్రధాన వంటకానికి జున్ను సాసేజ్, నూరిల్స్, మరియు రెండు రకాల చీజ్ కలపాలి.
మీరు ఈ రుచికరమైన లాసాగ్నా రెసిపీ కోసం కావాలనుకుంటే 1 కప్పు ఘనీభవించిన బచ్చలికూర, thawed మరియు పారుదల, సాసేజ్ మిశ్రమాన్ని చేర్చవచ్చు - ఈ పోషణ మరియు రంగు జతచేస్తుంది, కానీ కోర్సు యొక్క ఆరు పదార్థాలను చేస్తుంది! లేదా గోధుమ సాసేజ్ ఉన్నప్పుడు కొన్ని ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని మీరు చేర్చవచ్చు. లేదా marinara సాస్ కు తురిమిన క్యారట్ జోడించండి. అవకాశాలను అంతం లేని ఉన్నాయి!
ఆకుపచ్చ సలాడ్తో ఈ డిష్ను లేదా కాలానుగుణ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన ఒక ఫ్రూట్ సలాడ్తో సర్వ్ చేయండి. ఒక అద్భుతమైన భోజనం కోసం తెలుపు లేదా ఎరుపు వైన్ ఒక గాజు జోడించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ బల్క్ ఇటాలియన్ సాసేజ్
- 2 కప్పులు మోజారెల్లా జున్ను తురిమిన
- 1-1 / 2 కప్పు రికోటా జున్ను
- 1 (28 ఔన్స్) కూరగాయలతో కూడిన జుర్ చంకి పాస్తా సాస్
- 9 నో-వేసి లాసాగ్నా నూడుల్స్
హౌ టు మేక్ ఇట్
350 ° F వరకు వేడి పొయ్యి. మీడియం వేడి మీద భారీ సాసేజ్ లో ఇటాలియన్ సాసేజ్ కుక్, మాంసంను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి గందరగోళాన్ని, ఇకపై 8 నిముషాలపాటు పింక్ వరకు ఉంటుంది. బాగా ప్రవహిస్తుంది.
వండిన సాసేజ్, 1-1 / 2 కప్పులు మోజారెల్లా చీజ్ మరియు రికోటా జున్ను మీడియం గిన్నెలో కలపండి.
9 "చదరపు బేకింగ్ డిష్ లో స్పఘెట్టి సాస్ యొక్క 1/2 కప్పు గురించి మూడు లాసాగ్నా నూడుల్స్ తో, అప్పుడు సాసేజ్ మిశ్రమం యొక్క 1/3.
స్పఘెట్టి సాస్ తో అంతమయ్యే పొరలను పునరావృతం చేయండి.
35 నుండి 40 నిముషాలు లేదా వేడి మరియు బుబ్లీ వరకు రేకుతో మరియు డిష్తో డిష్ను కవర్ చేయండి. మిగిలిన 1/2 కప్పు మోజారెల్లా జున్ను చల్లుకోవటానికి మరియు పొయ్యికి తిరిగి వెచ్చించండి. 5 నుండి 10 నిముషాలపాటు రొట్టెలుకాల్చు లేదా జున్ను కరిగించి, వేగి వరకు వేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 466 |
| మొత్తం కొవ్వు | 29 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 84 mg |
| సోడియం | 4,099 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 17 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 34 గ్రా |