ఈ రుచికరమైన నెమ్మదిగా కుక్కర్ టర్కీ కాళ్లు బడ్జెట్లో మరియు రుచి పూర్తిగా ఉంటాయి. పైనాపిల్తో తీపి మరియు పుల్లని బార్బెక్యూ సాస్ వాటిని అన్యదేశ ద్వీపం రుచిని ఇస్తుంది మరియు నెమ్మదిగా కుక్కర్ వాటిని ఉడికించేందుకు సులభమైన మార్గం.
కొన్ని అదనపు రుచి కోసం కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ లేదా టర్కీ కాళ్ళకి వెల్లుల్లి యొక్క ఒక ముక్కలు లవంగం జోడించడానికి సంకోచించకండి. బెల్ పెప్పర్ భాగాలు లేదా స్ట్రిప్స్ అలాగే మంచివి.
ప్రమేయం చాలా తక్కువ ఉంది. జస్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లో టర్కీ కాళ్లు చాలు, వాటిని పైగా సాధారణ ఇంట్లో సాస్ పోయాలి, మరియు బటన్ నొక్కండి. మీ రోజు గురించి వెళ్ళు మరియు ఒక రుచికరమైన భోజనం ఇంటికి వస్తాయి.
ఈ టర్కీ కాళ్ళను బియ్యం, నూడుల్స్, లేదా బంగాళాదుంపలు మరియు సంతృప్తికరమైన రోజువారీ భోజనం కోసం మీ కూరగాయల ఎంపిక.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 నుండి 6 టర్కీ కాళ్లు
- కోషెర్ ఉప్పు మరియు తాజాగా నల్ల మిరియాలు
- 1/2 కప్పు కెచప్
- 5 tablespoons సైడర్ వినెగార్
- 1 tablespoon వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 4 tablespoons ముదురు గోధుమ చక్కెర
- 1 teaspoon ద్రవ పొగ, ఐచ్ఛిక
- 1 చెయ్యవచ్చు (8 ounces) చూర్ణం పైనాపిల్, బాగా ఖాళీ
- 1/2 కప్పు తరిగిన ఉల్లిపాయ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో తేలికగా గ్రీజు టపాకాయల లైనర్.
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో నెమ్మదిగా కుక్కర్లో మరియు టర్కీ కాళ్ళను అమర్చండి.
- ఒక గిన్నెలో మిగిలిన పదార్థాలను మిళితం చేయండి; టర్కీ కాళ్లపై చెంచా మరియు కోటు కాళ్ళకు బాగా తిరగండి. కవర్ మరియు 7 నుండి 9 గంటలు తక్కువ న ఉడికించాలి. చాలా పొడవుగా వండినట్లయితే వారు పడటం వలన, 7 గంటల తర్వాత సున్నితత్వం కోసం వాటిని తనిఖీ చేయటం మొదలుపెడతారు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 2479 |
| మొత్తం కొవ్వు | 94 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 24 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 31 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 1,206 mg |
| సోడియం | 2,244 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 24 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 363 గ్రా |