శాకాహారి లేదా శాకాహారిగా ఒక హ్యాంగోవర్ను ఎలా నయం చేయాలో ఆశ్చర్యపోతున్నారా? తెలిసిన హ్యాంగోవర్ రెమిడీస్ వెనుక నిజం మరియు సైన్స్ పరిశీలించండి, మరియు ఒక హ్యాంగోవర్ నయం ఉత్తమ శాకాహార మరియు వేగన్ నివారిణులు పని కనుగొనేందుకు.
హ్యాంగోవర్ క్యూర్ # 1: నీరు, నీరు, నీరు!
మేము మరింత ఆశ్చర్యకరమైన శాకాహార మరియు వేగన్ హ్యాంగోవర్ నివారిణులు పొందుటకు ముందు, మీరు ఉదయం కోసం ఉదయం కోసం తినడానికి సంసార, ఒక పెద్ద మొత్తం నీరు అది డౌన్ వెళ్తాడు నిర్ధారించుకోండి.
మేము తరువాత సహాయపడే ఇతర ద్రవాలను గురించి మాట్లాడతాము, కానీ మొదటి విషయాలు మొదట, నీటిని మీరు హ్యాంగోవర్ నుండి కోలుకోవడంలో ముఖ్యమైనది, మీరు శాఖాహారం, శాకాహారి లేదా కాదు! సోడియం మరియు గ్లైకోజెన్ లాంటి అన్ని మార్టినిస్లను జీర్ణం చేస్తే, మీరు ఒక చిన్న బిట్ (సుమారు 1/8 టీస్పూన్) ఉప్పు మరియు పంచదార మరియు నిమ్మ లేదా నిమ్మ రసం యొక్క స్క్వీజ్ని జోడించవచ్చు. కానీ ఆ banging తలనొప్పి ఒక కొలిచే చెంచా కోసం శోధించడం ఇబ్బంది లేదు - కేవలం మీ నీటిలో ప్రతి కొద్దిగా చిటికెడు ఉంచండి.
హ్యాంగోవర్ క్యూర్ # 2: ఫ్రూట్ రసీస్ అండ్ స్మూతీస్
తాజా నారింజ రసం యొక్క అతిపెద్ద గాజు వంటిది మీరు హర్గోవర్గా ఉన్నప్పుడు, సరియైనదా? కానీ ఎందుకు? ఇది చక్కెర లో ఉంది. ఫ్రక్టోజ్, ఖచ్చితమైనది. ఫ్రక్టోజ్ అన్ని దుష్ట మిగిలిపోయిన టెకలి విషపదార్ధాలు జీవక్రియ వేగవంతం సహాయపడుతుంది, మరియు విటమిన్ బూస్ట్ చాలా సహాయపడుతుంది. నారింజ రసం ఉండకూడదు, ఏదైనా సాకే పళ్ల రసం చేస్తాను. ఒక పండు-ఆధారిత స్మూతీ అదే ట్రిక్ని చేస్తుంటుంది, మరియు మిమ్మల్ని కొంచెం నింపండి.
ఇక్కడ కొన్ని రసం మిశ్రమాలు మరియు ఫల హ్యాంగోవర్-నివారణ స్మూతీస్ ప్రయత్నించండి:
- బ్లూబెర్రీ పాలకూర సూపర్ఫుడ్ స్మూతీ
- అల్లం ప్లం స్మూతీ
- రక్తం నారింజ స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీ
- మామిడి తేనె ఆకుపచ్చ స్మూతీ
హ్యాంగోవర్ క్యూర్ # 3: బనానాస్ అండ్ బంగాళదుంపలు
అరటిని తినే ఆలోచన మీరు బాగా చేయాలనుకుంటుంది, మీరు వాంకోవర్ అయినప్పుడు వాంతిగా లేదా ఎప్పటికి త్రాగకూడదు, అరటి గొప్ప శాకాహార మరియు శాకాహారి హ్యాంగోవర్ నివారణ.
ఎందుకు? పొటాషియం లో బనానాస్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది లాంగ్ ఐల్యాండ్ ఐడ్స్ టీస్ జీర్ణాశయం చేస్తున్నప్పుడు మీ శరీరం కోల్పోతున్న ఎలెక్ట్రోలైట్స్లో ఒకటి.
గ్రీసే బంగాళాదుంపలు దీర్ఘకాలంగా సంప్రదాయ హ్యాంగోవర్ చికిత్సను కలిగి ఉన్నాయి మరియు బహుశా మంచి కారణంతో ఉన్నాయి. అవును, వారు మంచి అనుభూతి మరియు మీ కడుపును పరిష్కరించుకుంటారు, కానీ అవి తొక్కలు ఉంచినంతకాలం పొటాషియం యొక్క కొంచెం కలిగి ఉంటాయి. అయితే గ్రీస్ ఆహారము సహాయం చేయదు, కనుక దానిని సాధారణముగా ఉంచండి. అరటి మరియు బంగాళాదుంపల నుండి? తెల్ల బీన్స్ , పాలకూర, మరియు పుట్టగొడుగులు: ఈ హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు తగ్గించడానికి ఈ ఇతర పొటాషియం అధికంగా శాకాహార మరియు వేగన్ FOODS కోసం చూడండి. ఇక్కడ మీరు ఒక శాఖాహార హ్యాంగోవర్-నివారణ అల్పాహారం కోసం ఒక ముక్కలుగా చేసి అరటి పాటు పనిచేసే కొన్ని అల్పాహారం బంగాళాదుంప వంటకాలు ఉన్నాయి:
- బంగాళాదుంప అల్పాహారం వంటకం
- పుట్టగొడుగులను తో స్పైసి అల్పాహారం బంగాళాదుంపలు
- వేగన్ వేయించిన బంగాళాదుంప ముక్కలు
- టేంపే మరియు బంగాళాదుంప అల్పాహారం హాష్
హ్యాంగోవర్ క్యూర్ # 4: సిస్టీన్
వేచి ఉందా? సిస్టైన్? అది ఏమిటి? సిస్టీన్ కాలేయంలో విషాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడే అనేక ఆహార పదార్ధాలలో ఒక పదార్ధం. ఇది జిడ్డైన గుడ్లు దీర్ఘ జానపద నివారణ నివారణగా ఎందుకు వివరించారనేది గుడ్లులో కనిపించేది, కాని, మాంసాహారాన్ని చింతించకండి, ఎరుపు మిరియాలు, వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు మరియు బ్రోకలీలో కూడా ఇది కనిపిస్తుంది. హ్యాంగోవర్ నివారణ అల్పాహారం కోసం బెల్ పెప్పర్ మరియు బ్రోకలీతో ఫ్యాన్సీ వెజిటబుల్ స్టైర్-ఫ్రై ?
ఇక్కడ మరికొన్ని సిస్టీన్ అధికంగా అల్పాహారం ఆలోచనలు ఉన్నాయి:
- బెల్ పెప్పర్ గుడ్డుతో చేసె పదార్థము
- బెల్ మిరియాలు తో టోఫు పెనుగులాట (కేవలం ఆకుపచ్చ బదులుగా ఎరుపు ఉపయోగించండి)
- బ్రోకలీతో వేగన్ అల్పాహారం quiche
- శాఖాహారం సాసేజ్తో బ్రోకలీ అల్పాహారం కదిలించు-వేసి (బెల్ మిరియాలు జోడించండి, మీరు కోరుకుంటే, లేదా గుడ్లు, మీరు శాకాహారి లేకపోతే)
హ్యాంగోవర్ క్యూర్ # 5: స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్
త్రాగే సమయంలో కోల్పోయిన ఎలెక్ట్రోలైట్స్ ద్వారా క్రీడలు పానీయాలు పని చేస్తాయి, దీనితో మీరు మంచి సన్నిహితంగా భావిస్తారు. నీటికి ఉప్పు మరియు చక్కెర బిట్ కలుపుతూ అదేవిధంగా పనిచేస్తుంది. హింగర్లు నయం చేయటానికి రీహైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యమైనది, కానీ స్పోర్ట్స్ పానీయాలు మరియు నీరు మీ ఇంట్లో ఆల్కహాల్ను కూడా వేగంగా కదిలించటానికి సహాయపడతాయి, ఇప్పటికీ అవి మీ టమమిలో కదిలించటం మరియు కోపంగా మారుతున్నాయి. క్రీడల పానీయాలలో కెఫిన్ కోసం చూడండి, కాఫిన్ చేయబడిన పానీయాలు తాత్కాలికంగా మంచి అనుభూతి చెందగలవు, అవి మీ హ్యాంగోవర్ను మాత్రమే విస్తరించి, మీ రికవరీ ఆలస్యం చేస్తాయి.