శాఖాహారం, వేగన్ మరియు రా వేగన్ డీహైడ్రేటర్ వంటకాలు

మీ కొత్త డీహైడ్రేటర్తో ఏమి చేయాలో మీకు తెలియదా? ఇక్కడ చాలా డీహైడ్రేటర్ వంటకాలు మరియు శాకాహార మరియు vegans కోసం ఒక dehydrator ఉపయోగాలు, మరియు కోర్సు యొక్క, ఒక ముడి శాకాహారి ఆహారం వారికి కూడా! మీరు కొన్ని రుచికరమైన డిహైడ్రేడ్ స్నాక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారా, ముడి ఆహార వంటలతో ప్రయోగం లేదా కొన్ని పండులను కాపాడండి, ఇంట్లో మీ డీహైడ్రేటర్తో చాలా చేయవచ్చు.

• 01 నుండి 05

  కాలే చిప్స్

  Dehydrator లో తయారు కాలే చిప్స్ ఒక కొత్త అధునాతన అల్పాహారం నిరూపించబడింది - మరియు మంచి కారణం తో! Dehydrator కాలే చిప్స్ సూపర్ ఆరోగ్యకరమైన, దాదాపు ఎల్లప్పుడూ శాకాహారి, మరియు చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తో, వారు చాలా సాకే మరియు కొన్ని veggies న చిరుతిండికి పిల్లలు పొందడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. వారి సొంత కాలే చిప్స్ తయారు ప్రయత్నించండి, లేదా అదనపు రుచి మరియు ఒక విటమిన్ B12 బూస్ట్ కోసం సముద్ర ఉప్పు మరియు పోషక ఈస్ట్ (నా అభిమాన!) ఉపయోగిస్తుంది ఈ సాధారణ రెసిపీ అనుసరించండి. యమ్!

• 02 యొక్క 05

  మీ సొంత మూలికలు పొడిగా

  ఒక dehydrator కోసం ఉత్తమ ఉపయోగాలు ఒకటి ఇంట్లో ఎండిన మూలికలు తయారు చేయడం. మీరు ఒక హెర్బ్ తోట, లేదా కేవలం స్టోర్-కొన్న మిగిలిపోయిన అంశాలతో పుష్కలంగా ఉంటే, మీ డీహైడ్రేటర్ను ఆన్ చేసి వాటిని కాపాడేందుకు వాటిని పొడిగా ఉంచండి. మీ dehydrator లో మూలికలు పొడిగా ఎలా ఇక్కడ.

• 03 లో 05

  ఫ్లాక్స్ క్రాకర్లు

  క్రాకర్స్ మీ డీహైడ్రేటర్లో సులభంగా తయారు చేస్తాయి, మరియు ముడి వేగాన్ ఫ్లాక్స్ క్రాకర్లు డీహైడ్రేటర్ క్రాకర్ల యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన (మరియు సులభమయిన!) రకాల్లో ఒకటి. మీకు కావలసిందల్లా ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ (చాలా సహజ ఆహార దుకాణాలలో లభిస్తుంది), మసాలా కోసం కొన్ని మసాలా దినుసులు, మరియు కొన్ని సోయా సాస్ లేదా బ్రాగ్'స్ లిక్విడ్ అమినోలు. రుచి మీ ఫ్లాక్స్ క్రాకర్స్ రుచి, మరియు ముడి శాకాహారి సల్సా, ముడి guacamole లేదా ఇంట్లో ముడి శాకాహారి hummus (చిత్రపటం) తో మీ ఇంట్లో dehydrator క్రాకర్లు జత.

• 04 లో 05

  ఫ్రూట్ లెదర్స్ లేదా ఫ్రూట్ "రోల్-అప్స్"

  ఇంటిలో తయారుచేసిన పండు లెథ్స్ లేదా "ఫ్రూట్ రోల్-అప్స్" మీ డీహైడ్రేటర్లో చేయడానికి ఒక సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన మరియు వేగన్ అల్పాహారం. వారు ఎక్కువగా పండ్ల నుండి మరియు స్వీటెనర్ యొక్క కొంచెం తయారు చేస్తారు, కాబట్టి అవి పిల్లలు మరియు ముడి ఆహారవేత్తలకు గొప్పవి. మీరు ఉత్తమంగా ఇష్టపడే రుచులను కనుగొనడానికి వివిధ రకాల పండ్లతో ప్రయోగాలు చేయడాన్ని ప్రయత్నించండి. నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన (చిత్రపటం) - ఆపిల్ దాల్చిన, లేదా అరటి మామిడి ప్రయత్నించండి!

• 05 05

  రా రొట్టెలు

  రా రొట్టెలు డీహైడ్రేటర్లో చేయడానికి చాలా కాలం పడుతుంది, కానీ వారి ప్రిపరేషన్ సమయం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు అవి చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. ఇంటిలోపల రొట్టె ఎల్లప్పుడూ మీ కుటుంబ సభ్యుని పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మరియు జ్ఞాపకార్థంగా ఉంటుంది. ఈ dehydrator బ్రెడ్ రెసిపీ సువాసన కోసం కొన్ని మూలికలు తో పొద్దుతిరుగుడు మరియు అవిసె గింజలు ఉపయోగిస్తుంది.