గుడ్డు నూడుల్స్ లేదా పాస్తాతో ఈ హాంబర్గర్ మరియు పాస్తా స్కిల్లెట్ డిష్ చేయండి. మాకరోనీ లేదా పెన్నే పాస్తా - చిత్రంలో - మంచి ఎంపికలు రెండూ. టమోటాలు, చిల్లి సాస్, మరియు టమోటా పేస్ట్ దానిని టమోటా రంగు మరియు రుచిని అందిస్తాయి. గొప్ప రుచి కాకుండా, ఇది ఒక స్కిల్లెట్ లో చేసిన వాస్తవం ముఖ్యంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.
మీరు బేకన్ ను విడిచిపెట్టినట్లయితే, ఉల్లిపాయ మరియు నేల గొడ్డు మాంసం వేయడానికి ముందు స్కిల్లెట్కు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనెను ఒక tablespoon వేడి చేయండి. సాదా diced టమోటాలు డిష్ బాగా పని, కానీ రుచికోసం zesty మిరప-శైలి టమోటాలు లేదా తరిగిన ఉడికిస్తారు టమోటాలు తో రుచి అప్ AMP సంకోచించకండి.
ఒక సాధారణ కూరగాయల సలాడ్ మరియు కరకరలాడే రోల్స్ లేదా బిస్కెట్లు ఈ సులభమైన, అనుకూలమైన skillet భోజనం సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 స్ట్రిప్ బేకన్
- 1 కప్ తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1 పౌండ్ లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 1 (14.5 oz) టమోటాలు వేయవచ్చు
- 1/2 కప్పు తరిగిన ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 1/4 కప్పు చిల్లి సాస్ (ఆసియా కాదు) *
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు టొమాటో పేస్ట్
- 1 teaspoon కోషెర్ ఉప్పు, లేదా రుచి
- 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- డాష్ తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
- 3 cups గుడ్డు నూడుల్స్, వండని (లేదా 1 1/2 cups మినీ పెన్నే లేదా మోచేయి మాకరోనీ గురించి, సుమారు 6 ounces)
- 3/4 కప్పు నీరు లేదా లవణరహిత గొడ్డు మాంసం స్టాక్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పెద్ద భారీ స్కిల్లెట్ లో, స్ఫుటమైన వరకు బేకన్ ఉడికించాలి; కాగితం towels తొలగించి పక్కన పెట్టింది.
- బేకన్ డ్రిప్పింగ్ కు ఉల్లిపాయను వేసి, 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. గొడ్డు మాంసం ఇకపై గుండ్రంగా ఉండి, గందరగోళానికి గురవుతూ, వంటగదిలోకి నేల గొడ్డు మాంసం విడదీసి, వంటని కొనసాగించండి.
- టమోటాలు, గ్రీన్ బెల్ మిరియాలు, చిల్లి సాస్, టమాటో పేస్ట్, వెల్లుల్లి పౌడర్, ఉప్పు, మిరియాలు ఒక డాష్ జోడించండి. కలపడానికి కదిలించు.
- నీరు లేదా స్టాక్తో పాటు గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మిశ్రమానికి వండని నూడుల్స్ లేదా పాస్తాని జోడించండి.
- పాన్ని కవర్ చేసి, వేడిని తగ్గించండి. 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా నూడుల్స్ లేత వరకు ఉంటుంది. 20 నిమిషాల తరువాత తనిఖీ చేసి, అవసరమైతే మరింత నీరు లేదా స్టాక్ను జోడించండి.
- పారుదల బేకన్ని విడదీసి, దానిని డిష్కు చేర్చండి లేదా దాన్ని అలంకరించుకోండి.
* చిలి సాస్ కిచెప్ మరియు కాక్టెయిల్ సాస్ సమీపంలో కిరాణా దుకాణంలో చూడవచ్చు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 312 |
| మొత్తం కొవ్వు | 11 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 70 mg |
| సోడియం | 1,372 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 24 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 27 గ్రా |