పౌల్ట్రీకి గొప్ప గ్రీకు రుచిని జోడించడానికి ఇది త్వరితంగా మరియు సులువైన మార్గం. ఈ రబ్ పౌల్ట్రీలో బాగా పనిచేస్తుంది, ఇది ఇతర మాంసాలు, సీఫుడ్, మరియు కూరగాయలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 టీస్పూన్లు ఎండిన ఒరేగానో
- 1 tablespoon ఉల్లిపాయ పొడి
- 1 tablespoon వెల్లుల్లి పొడి
- 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 2 teaspoons cornstarch
- 2 టీస్పూన్లు తాజా నేల నల్ల మిరియాలు
- 2 టీస్పూన్లు గొడ్డు మాంసం-రుచిగల బౌలియన్ కణికలు
- 2 టీస్పూన్లు ఎండబెట్టి పార్స్లీ రేకులు
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్లో అన్ని పదార్ధాలను మరియు స్టోర్ను మిళితం చేయండి. తయారీ తరువాత 6 నెలల వరకు చల్లని, చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి.
- పౌల్ట్రీ పై రబ్లు వేసి గ్రిల్, పొగ లేదా రొట్టెలు వేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 12 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 592 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 3 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |