హాబన్నెరో చిల్స్ రెసిపీతో హాట్ సల్సా

హబ్బనేరో చిల్లీస్ ఈ సూపర్ హాట్ సల్సాను దాని గొప్ప రుచిని ఇస్తాయి. అయితే, మీరు ఇష్టపడితే మీరు తక్కువస్థాయి చిలీని ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 6 పెద్ద టమోటాలు (విత్తనాలు తొలగించబడ్డాయి)
• 1/2 ఉల్లిపాయ (ఒలిచిన మరియు పెద్ద భాగాలుగా కట్ చేయాలి)
• 1/2 చిబిన్ చిల్ (తాజా, సీడ్)
• 1 కప్పు కొత్తిమీర (ఆకులు)
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి (ఒలిచిన)
• 1 కప్ తీపి మిరియాలు (చిన్న, లేదా ప్రత్యామ్నాయంగా ఎరుపు బెల్ పెప్పర్, సీడ్ మరియు diced)
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు నూనె
• 1 నిమ్మకాయ (రసం)
• 1/2 teaspoon ఉప్పు
• ఐచ్ఛికం: సున్నం (చీలిక)
• ఐచ్ఛికం: కొత్తిమీర (అలంకరించు కోసం మొలక)

హౌ టు మేక్ ఇట్

ఒక ఆహార ప్రాసెసర్ లో, టమోటాలు, ఉల్లిపాయ రాళ్లను, హేపనేరోస్, వెల్లుల్లి, కొత్తిమీర, మిరియాలు, నూనె, నిమ్మ రసం మరియు ఉప్పు నుండి మాంసాన్ని చేర్చండి. ప్రతిదీ బాగా కలిపి వరకు ప్రక్రియ. నునుపైన వరకు ప్రాసెస్ చేయవద్దు . సున్నం చీలిక మరియు కొత్తిమీర యొక్క మొలకతో అలంకరించు.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	21
మొత్తం కొవ్వు	0 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	10 mg
పిండిపదార్థాలు	5 గ్రా
పీచు పదార్థం	1 గ్రా
ప్రోటీన్	1 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)