థాంక్స్ గివింగ్ కోసం Praline స్వీట్ బంగాళ దుంపలు కోసం ఈ రుచికరమైన సైడ్ డిష్ రెసిపీ చేయండి! ఎందుకంటే అది మీ మట్టి కుండలో ఉన్న కుక్స్, మీ ఓవెన్ మరియు స్టవ్టాప్ మీ మెనులోని ఇతర వంటకాలకు ఉచితం.
తియ్యటి బంగాళాదుంపలు, గోధుమ చక్కెర, మరియు ప్రవాహం యొక్క ప్రయోగాత్మక కలయిక గురించి చాలా అద్భుతంగా ఉంది. స్వీట్ బంగాళాదుంపలు cloyingly తీపి ఉంటుంది, కానీ ఈ రెసిపీ వారు సరైన ఉన్నాయి. Applesauce ఈ రెసిపీ యొక్క సాంద్రత ద్వారా కట్ తీపి ఒక బిట్ మరియు టార్ట్ తాజాదనాన్ని ఒక బిట్ జతచేస్తుంది. మరియు టాపింగ్ గ్రానోలా సూపర్ సులభం మరియు ఒక అద్భుతమైన క్రంచ్ మరియు పరిపూర్ణ రుచి జతచేస్తుంది.
ఈ సులభమైన రెసిపీలో మీ ఇష్టమైన గ్రానోలాల్ని ఉపయోగించండి. కోర్సు యొక్క, కాల్చిన టర్కీ, గుజ్జు బంగాళాదుంపలు, stuffing, మరియు గ్రేవీ, సాంప్రదాయ థాంక్స్ గివింగ్ భోజనం తో సర్వ్. మరియు ప్రతి కాటు ఆనందించండి!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 7 తియ్యటి బంగాళదుంపలు, ఒలిచిన
- 1/2 కప్పు గోధుమ చక్కెర
- 1/4 కప్పు వెన్న, ద్రవ
- 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క
- 1/2 కప్పు applesauce
- 1/4 కప్పు వెన్న
- 1-1 / 2 కప్పు గ్రానొలా
- 1 కప్పు పెకాన్ ముక్కలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- బంగాళాదుంపలను 1 "ముక్కలుగా కట్ చేసి 4 క్వార్ట్ క్రాక్పాట్ లో ఉంచండి.
- గోధుమ పంచదార, 1/4 కప్పు వెన్న, దాల్చినచెక్క మరియు ఆపిల్స్యుస్లను చిన్న గిన్నెలో కలుపుకోండి; ఒక చెంచా తో కలపండి మరియు తరువాత బంగాళదుంపలు పోయాలి. బంగాళాదుంపలు లేత వరకు, 6 నుండి 8 గంటలు లేదా తక్కువగా ఉడికిస్తారు.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో ఒక బంగాళాదుంప మాషెర్ను ఉపయోగించి మాష్ తియ్యటి బంగాళాదుంపలు, కొన్ని ఆకృతులను వస్త్రం కోసం వదిలివేస్తాయి. ఈ సమయంలో మీరు బంగాళాదుంపలను కప్పి, నిదానమైన కుక్కర్ను తక్కువగా మార్చవచ్చు. వారు కొన్ని గంటలు ఈ విధంగా ఉండగలరు.
- మీరు సర్వ్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఒక చిన్న skillet లో మిగిలిన 1/4 కప్పు వెన్న కరిగి మరియు granola మరియు పెకాన్ ముక్కలు జోడించండి. సువాసన వరకు 5 నుండి 6 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. తియ్యటి బంగాళాదుంపల మీద ఈ మిశ్రమాన్ని చిందించు మరియు సర్వ్ చేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 631 |
| మొత్తం కొవ్వు | 43 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 23 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 41 mg |
| సోడియం | 86 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 62 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 9 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |