అస్పరాగస్ డ్రెస్ చేయడానికి వైట్ సాస్

ఈ సాస్ సరిగ్గా కాంతి కాదు, కానీ అది ఒక చీకటి కోసం మాత్రమే సరైనది. ఒక తెలుపు సాస్ బేకన్ మరియు ఉల్లిపాయ రుచులతో నింపబడి ఉంది, మృదువైన నునుపైన పనిచేసింది. అస్పరాగస్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు వంటి కూరగాయలకు మంచిది.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. చిన్న పాచికలుగా బేకన్ను గొడ్డలితో నరకడం వద్ద శాశ్వత పదార్ధాన్ని నానబెట్టండి. ఒక పాన్ లో వెన్న కరుగు మరియు మసాలా వరకు ఉప్పు మరియు ఉప్పు మరియు బేకన్ వరకు. 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్లు వరకు తొలగించండి.
  2. ఉల్లిపాయలు మరియు పంది మాంసం మీద పిండి చల్లుకోవటానికి. కదిలించు మరియు ఒక నిమిషం పాటు ఉడికించాలి. కలపడానికి గందరగోళాన్ని, పాలు మరియు క్రీమ్ జోడించండి. కదిలించు మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.
  3. ఒక జల్లెడ ద్వారా సాస్ పాస్. ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు రుచి సీజన్.
  1. స్ఫుటమైన, పలచని బేకన్తో అలంకరించుకోవటానికి కూరగాయలు వెచ్చగా సర్వ్ చేయండి.

వైట్ ఆస్పరాగస్ ఉడికించాలి ఎలా మరింత కోసం, లేదా "Spargel," ఈ సూచనలను తనిఖీ.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 402
మొత్తం కొవ్వు 25 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 11 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 9 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 57 mg
సోడియం 981 mg
పిండిపదార్థాలు 27 గ్రా
పీచు పదార్థం 2 గ్రా
ప్రోటీన్ 18 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)