ఈ బేకన్ స్ట్రిప్స్ మాపుల్ సిరప్ మరియు గోధుమ చక్కెరతో మెరుస్తున్నవి, వాటిని తీపి, రుచికరమైన, స్ఫుటమైన మరియు వ్యసనపరుడైనదిగా చేస్తుంది! పార్టీ చిరుతిండి, అల్పాహారం మాంసం లేదా ప్రపంచంలోని ఉత్తమ BLT వంటి గొప్ప.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ మందపాటి ముక్కలుగా చేసి సెంటర్ కట్ బేకన్
- 1/4 కప్పు గోధుమ చక్కెర ప్యాక్
- 2 tablespoons స్వచ్ఛమైన మాపుల్ సిరప్
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు బియ్యం వెనిగర్
- రుచి తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. ఒక షీట్ పాన్ మీద వైర్ కుకీ రాక్ ఉంచండి మరియు ఒక పొరలో బేకన్ ముక్కలను అమర్చండి. బేకన్ ముక్కలు తాకడం కావచ్చు, కానీ అతివ్యాప్తి చెందకూడదు. 15 నిమిషాలు వేడిచేసిన 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్లో ఉంచండి.
2. ఒక చిన్న గిన్నెలో మిగిలిన పదార్ధాలను whisk కలిసి. బేకన్ ను తీసివేసి, ఒక పేస్ట్రీ బ్రష్ ఉపయోగించి, బేకన్ మీద చక్కెర మిశ్రమాన్ని తేలికగా తిప్పండి, మలుపు తిప్పండి. ఓవెన్ తిరిగి మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. ప్రతి ఐదు నిమిషాలు ప్రతి 30 నిముషాలపాటు తొలగించి, పునరావృతం చేయాలి, లేదా బేకన్ స్ఫుటమైన మరియు క్యారేజ్ చేయబడుతుంది. బేకన్ స్ట్రిప్స్ స్థిరపడినంత వరకు రాక్లో చల్లబరిచేందుకు అనుమతించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 334 |
| మొత్తం కొవ్వు | 30 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 14 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 41 mg |
| సోడియం | 21 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 10 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |